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Bonjour tout le monde, voilà ça fait 1 semaine que je prends de la créatine en capsule de chez bodybuilding nation ( je fait juste un test si je suis réceptif de la créatine) donc voila le matin quand je me lève enfin 10 min après ou même rarement durant la journée ( pour le moment que 1 matin et 1 aprem) pas forcément de forte chaleur ou autre, j'ai comme tournis, j'ai la tête qui tourne un peu, des légers sensation d'étourdissement. Avant de recevoir des messages un peu chiant j'ai pris cette marque pour le début je compte continuer dans la 100% Créatine de Scitec. Voila est ce que c'est un effet secondaire ou juste le fait que je sois fatiguer, au passage je suis étudiant et les vacances demain.
Merci de me répondre

Au passage, est ce pas psychologique ou autre parce que mon mentale joue beaucoup sur mon corps. Voilà

On ne peut pas te dire à distance si tes symptômes sont normaux ou pas. Après la crétine yen à dans la viande, quand tu manges un steack ca te fait ca ?

Je comprends, non pas du tout ça m'arrive plutôt rarement. Je ne sais pas trop quoi faire.

1. arrête la créatine pendant 3 semaines.
2. essaye de la créatine basique, mais de qualité créapure.

Voilà ce que c'est d'acheter ailleurs que chez nous

Alban a écrit:1. arrête la créatine pendant 3 semaines.
2. essaye de la créatine basique, mais de qualité créapure.

C'est de la créatine monohydrate

Street a écrit:Voilà ce que c'est d'acheter ailleurs que chez nous

Aha je vois ca

+1 pour le label crépure, je ne prend que ca. C'est un poil plus cher mais tu as de la qualité.

Ok je vais acheter ca alors vous avez une marque a me conseiller?

Celles mis sur le site son choisis par des mecs biens xD après créapure c'est un label pas une marque

Ah ok oui je savais que c'était pas une marque la question c'était plus une marque qui a le label mais que je sache les marque de SP a part Olimp les autre non pas de label donc la 100% créatine est a prendre ou je choisis autre chose?

Merci Arcare

Et Hop le lien vers la creapure :
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html

Ok thx les gars