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Douleur articulaire (due à la sèche ?)

MessagePosté: 10/04/2014 23h50
par fearnev
Bonsoir à tous,

J'ai débuté une sèche (certains diront régime) depuis début Janvier, cela fait donc un peu plus de 3 mois :) .

Mon problème est le suivant : je commence à avoir des douleurs articulaires :mad: Je suis obligé de baisser les charges donc, car sinon cela me fait trop mal :evil: , et il y a même certain exercice que je ne peux plus faire à cause de ces douleurs.

Cela peut-il être à cause de la sèche ? Si oui, y a t-il des solutions pour y palier et limiter ces douleurs ? Ou est-ce inévitable et l'on peut forcer quand même ? :?:


Cordialement,

Vincent FEARNE

Re: Douleur articulaire (due à la sèche ?)

MessagePosté: 11/04/2014 08h02
par Alban
Oui, les articulations (et le reste aussi) n'aiment pas être au régime.
Quand les douleurs apparaissent, c'est généralement trop tard.
Si tu sais que tu es sujet à ces problèmes, le mieux c'est de prendre des compléments comme glucosamine, chondroïtine, silicium, peptan... à l'année.

Re: Douleur articulaire (due à la sèche ?)

MessagePosté: 14/04/2014 19h53
par fearnev
Arf...

Merci ! bon plus qu'à jeter un oeil sur lesquels prendre ^^