Forums SuperPhysique

Bonsoir a tous,

Voila jai 21 ans et j'aimerai beaucoup secher au niveau du ventre pour le voir plus dessiner. Alors etant debutante en sèche, je ne sais pas si on peut secher localement ? Car ce que jai peur c'est perdre ma poitrine pendant cette etape. Car cest surtout le ventre que je cible.

Est ce obliger de faire une seche pour avoir un ventre dessinée ? Ou peut on avoir ce résultat en mangeant correctement sans prendre de protéine a coter ?

Quels conseils pourriez vous me donner ? Merci

Salut,

Fait une recherche sur le forum, j'en ai parlé en long en large et en travers.
Cela dit, c'est trèèèèès long et trèèèèèès difficile pour un homme, alors j'ai bien peur que pour une femme ça ne soit encore plus difficile.

Dans tous les cas, c'est toujours la poitrine qui subit les conséquences du régime en premier, j'en ai bien peur pour toi.