Désolé, ce n’était pas dans mon intention de créer autant de discorde..
Axel à la base ne voulait pas agresser Alban mais juste me défendre.. Je ne sais pas si Alban exagérait intentionnellement les choses ou pense vraiment que soirées étudiantes alcoolisés riment forcement avec coma éthylique.. mais je tiens à préciser que certes dans les soirées que je fréquente il peut arriver qu’on abuse un peu de l’alcool (pour en ressentir les effets euphoriques.. de toute façon c’est un peu l’intérêt de l’alcool..) mais jamais jusqu’à aller a tels limites.. de toute façon comme le disait Axel, si c’est une consommation contrôlé (on connait ses limites), qu’on a un peu « d’expériences » en la matière (c’est un peu moche dit comme ça..) et qu’on étale sa consommation sur la soirée, de tels risques sont presque réduit à 0..
Bien sur l’alcool reste mauvais pour la santé (l’idéal c’est de ne pas en boire du tout) mais à mon âge ça ne devrait pas trop poser de problèmes (si c’est occasionnel..) puisqu’on a globalement une bonne récupération etc.. mais je veux bien croire qu’à partir d’un certain âge, ça deviennent vraiment problématique.
Vous n’allez pas me dire qu’avant de commencer la muscu, quand vous étiez jeunes vous n’avez jamais abusé un peu de l’alcool (à part peut-être Alban qui m’a l’air très sérieux..)?
Pour le petit aparté sur le cannabis, légale ou pas je pense que chacun fait comme il veut du moment qu’il en connait les conséquences (et qu’il respecte les autres, par exemple en ne prenant le volant). Je dis légale ou pas, car franchement ça aurait pu être légale en France (un partis le proposait, et dans d’autres pays c’est légal), tout comme l’alcool aurait pu ne pas l’être.. bref ce n’est pas forcément les lois qui nous diront ce qui est bon pour notre santé (enfin perso je toucherais jamais à ça ou à la clope..).
Le Docteur, non je n’ai pas BESOIN de boire autant en soirée mais c’est un plaisir que j’aimais prendre de temps en temps avec des amis (ça passera avec le temps, et sera surement fortement réduit quand je ne fréquenterais plus le milieu étudiant.. bon y a encore le temps ^^). En sachant qu’en dehors de ses soirées occasionnelles, je ne bois pas une goutte d’alcool, je ne me fais jamais de macdo, kebab, etc.. bref les seuls écarts de diète que je peux avoir sont ces soirées et éventuellement des repas avec des potes. Et après même si vous n’approuvez pas (et vous avez tout à fait le droit de le dire), chacun est libre de faire ce qui lui plait !
Mais pour en revenir au sujet initial du topic, vous dites que la majorité de la réponse a été donné au 4em post par Alban, mais c’était plus une réponse donné à r0mz (pour une toute petite consommation, pas besoin de changer sa diète), je suis toujours sans réponses quand à mon interrogation :
-Si on prend une dose sucre élevé (environs 800 kcal) ce qui est assez conséquent lors d’une prise de masse (le soir ou même dans la journée), est ce que adapter sa diète le jour même (ou le lendemain ?) peu empêcher le stockage en graisse (le limiter), ou étant donné que ce sont des sucres (IG très élevé) ils seront directement stocké en graisse peu importe l’apport calorique de la journée ?Je sais qu’un tel écart ne sera pas catastrophique pour une diète (occasionnellement) mais quitte à faire des écarts, autant en comprendre le mécanisme et limiter leurs impacts..
Et suite à ce qu’avait répondu Alban, je me permets de redemander (par curiosité) :
Y a-t-il une lipolyse en prise de masse (régime hypercalorique) ou la lipolyse ne s’effectue qu’en régime hypocalorique ?
Merci d’avance à ceux ou celles qui m’apporteront leurs réponses !
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