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Guarana ?

MessagePosté: 06/01/2004 12h14
par Paul B.
J'ai vu sur le site de Jean les avantages et inconvénients du (de la ?) guarana.
Avez-vous de l'expérience avec cette substance ?

Ce qui m'intéresse surtout ce sont ses propriétés pour la perte de MG (métabolisme basal, ...).
Comment se compare-t-elle au stack ECA et autres éphédrine (que je me garderai bien d'utiliser) sur ces aspects ?

Maintenant que le café est déconseillé ... :D

MessagePosté: 06/01/2004 12h49
par Fabrice SP
La guarana contient de la caféine... Pour moi prendre du guarana, c'est prendre sa dose de caféine, mais sous une autre forme que le café.

Sinon, ça augmente un peu la termogénèse, donc tu brules plus de calorie au repos, et ça donne un coup de fouet à l'entrainement si tu n'en prends pas tout le temps.

Je suis pas expert, mais de mémoire, la caféine est un peu moins fort que l'éphédrine à quantité égale.

Quand au stack ECA, l'intérêt de l'aspirine est discuté, mais sinon pour Ephédrine + café, apparement tu aurais un effet synergique, qui le rend "supérieur" aux 2 produits pris séparément.

Sinon pour info la caféine n'est plus sur la liste des produits dopants.

Re: Guarana ??

MessagePosté: 06/01/2004 12h54
par Fabien M.
la cafeine + aspirine + effedrine = effet effedrine augmenté grace a la cafeine et effet plus long grace a l aspirine
(source: un autre forum)

MessagePosté: 06/01/2004 14h47
par Rudy
ne parlons pas d ephedrine,c sur la liste du CIO ca
guarana j en avais acheté y a qq tps, le probleme est qu il faut prendre pas mal de capsules pour avoir une bonne dose de cafeine

MessagePosté: 06/01/2004 15h15
par Paul B.
Bon, donc aucun intérêt du guarana par rapport à de la caféine ?
Qd je vois le topic sur la caféine !?

J'avais compris de Jean que c'était qd même autre chose ... :confused:

Re: Guarana ?

MessagePosté: 11/01/2004 14h54
par Paul B.
Up

Hum, pas d'autres expériences avec le Guarana ?

MessagePosté: 11/01/2004 17h34
par Lanvin
Body a écrit:ne parlons pas d ephedrine,c sur la liste du CIO

Tu prepares les jeux olympiques Body ??

MessagePosté: 12/01/2004 22h38
par FrenchShox
le guarana y'en a dans une certaine marque de complexe multivitaminés vendus en supermarchés L*clerc
J'avais fais une petite cure de 2 mois, ça a pas mal fouetter effectivement, mais ça va bien aussi sans.

Réflexion d'ordre général: Au lieu de juger vos performances a l'entrainement en fonction des "suppléments" que vous prennez en ce moment, basez vous sur de l'entrainement pur et dur couplé a une diététique non supplémentée, car si le bodybuilding emmène a la dépendance de ce genre de produit du genre "si j''ai pas ma whey je fais 5cm de bi en moins" mais où va-t-on? Seul votre porte-feuille et votre mental ressentiront la différence, croyez moi.
-----> STICK TO REALITY !

MessagePosté: 16/01/2004 13h34
par Invité
Bonjour,

J'ai quelques questions au sujet du guarana :

Le guarana entraîne une déshydratation assez importante, je crois. Cela ne favorise-t-il pas l'apparition de crampes, par exemple à la fin d'un match de football ?
Le guarana réduit sensiblement la sensation de fatigue. Cela ne risque-t-il pas d'amener le sportif trop se dépasser, et donc à augmenter les risques de blessures ou de surentraînement ?
Si vou savez des marques à me conseiller, pouvez-vous m'envoyer un petit message privé ?

Merci d'avance :) :D

MessagePosté: 16/01/2004 13h35
par Fabrice SP
Encore une fois tu bois plusieurs tasses de café tu as l'équivalent du guarana...

Oui la caféine est un peu diurétique...

Re: Guarana ?

MessagePosté: 28/01/2004 10h52
par Jose Casasampera


Il y a d'autres alternatives à la guarana moins chères ( sauf si vous habitez au Brésil) et plus nutritives comme le Yerba Mate.
Je l'achète dans un magasin de thés, il est vendu sous 2 formes: le maté vert et le fumé.
Je me suis permis de le mentioner ici puisque je pense que cela peux intéresser de nombreuses personnes actives.

MessagePosté: 28/01/2004 11h53
par Sébastien
T'as l'air de bien t'y connaitre en herbe (sans jeu de mots :D) José, normal pour un végétarien tu me diras !
A part le jus d'herbe d'orge et le yerba mate, que consommes tu d'autre régulièrement ?

MessagePosté: 28/01/2004 12h07
par Jose Casasampera
Sébastien a écrit:T'as l'air de bien t'y connaitre en herbe (sans jeu de mots :D) José, normal pour un végétarien tu me diras !
A part le jus d'herbe d'orge et le yerba mate, que consommes tu d'autre régulièrement ?

Ces derniers temps je viens de recevoir mon ginseng non transformé
Il est séché et tout dur, je le pète en petits morceaux que je suce.

Re: Guarana : avantages et inconvénients du Guarana pour la musculatio

MessagePosté: 19/09/2019 18h01
par josi38
Ahaha ca donne quoi ton ginseng ? t as des effets un peu ?

Re:

MessagePosté: 17/02/2020 17h28
par jeremiev
Paul B. a écrit:Bon, donc aucun intérêt du guarana par rapport à de la caféine ?
Qd je vois le topic sur la caféine !?

J'avais compris de Jean que c'était qd même autre chose ... :confused:


Nope ! Le guarana contient de la guaranine... qui n'est rien d'autre que de la caféine (idem pour la théine ;) )

Re: Guarana : avantages et inconvénients du Guarana pour la musculatio

MessagePosté: 17/02/2020 17h41
par Exocet911
Le guarana contient , il me semble environ 5x plus de caféine que le café, mais oui, c'edst la même molécule.

D'après ce que je sais, les tanins du guarana permette une diffusion plus progressive de la caféine du guarana et plus lente en tout cas que le café.

Ensuite, Perso, je fais 13/7 de tension, relativment normal....J'en ai pris y'a quelques années, ça m'a monté la tension à 20/10.......Donc bien évidemment le guarana (tout comme le café) est un hypertenseur mais plus puissant.

Donc on peut l'utiliser oui, mais avec prudence.