balance sodium/potassium et rebond glucidique
Posté: 12/06/2014 20h22Bonjour à tous,
Je me prépare pour l'instant pour les championnat du monde INBA de bodybuilding en Slovaquie.
Je desirerai terminer ma préparation par la semaine ou l'on joue avec la balance sodium/potassium et le rebond glucidique tel que décrit dans l'assiette de la force.
Je me pose cependant une question, on nous parle de diminue/ augmenter nos glucides (avec sur le rebond également augmentation prot et diminution lip). Mais faut-il a tout moment garder sont apport calorique de séche (dans mon cas 2500) ou alors les calories devront augmenter par moment?
Merci!
Je me prépare pour l'instant pour les championnat du monde INBA de bodybuilding en Slovaquie.
Je desirerai terminer ma préparation par la semaine ou l'on joue avec la balance sodium/potassium et le rebond glucidique tel que décrit dans l'assiette de la force.
Je me pose cependant une question, on nous parle de diminue/ augmenter nos glucides (avec sur le rebond également augmentation prot et diminution lip). Mais faut-il a tout moment garder sont apport calorique de séche (dans mon cas 2500) ou alors les calories devront augmenter par moment?
Merci!