Question sur la sèche
Posté: 14/08/2014 20h14
Bonjour je me posais une petite question toute à l'heure.
Je suis en pleine prise de muscle (propre) et j'aurai aimé savoir pour m'avancer, de combien de temps il fallait pour passer d'a peu près 12/13 % de bf à 10/9% de bf.
Sachant que d'après ce que j'ai lu, on ne peut pas aller plus bas natty si ?
En gros c'est à dire perdre a peu près 1,5/2kg pour une personne en pesant 70.
Merci d'avance
Je suis en pleine prise de muscle (propre) et j'aurai aimé savoir pour m'avancer, de combien de temps il fallait pour passer d'a peu près 12/13 % de bf à 10/9% de bf.
Sachant que d'après ce que j'ai lu, on ne peut pas aller plus bas natty si ?
En gros c'est à dire perdre a peu près 1,5/2kg pour une personne en pesant 70.
Merci d'avance