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Salut à tous,
Je viens vers vous car j'ai un soucis qui gâche ma diet' actuellement.
Je pratique de la muscu depuis plus ou moins 1 ans, j'ai 18ans.
Depuis quelque temps j'ai les symptômes suivants : perte d'appétit, rots, remontées acides. Et du coup le matin je mange pas autant que ce que je mangeais avant, pareil aux autres repas. Je sais pas quoi faire je mange pas mal de légumes.

Merci beaucoup

Aller voir un médecin peut déjà être une bonne idée

Il faut voir un médecin déjà ca peut aider.

Sans avoir ta diête complête on ne peut pas en dire bien plus ni te diriger vers des causes possibles.
Et il y en a plein...
Diête trop acide? Problème d'allergies lactose, gluten? Problème de digestion (fragilité), prise de compléments? Etc...

Salut à tous ,
alors je suis bien allé voir le médecin.
En fait il m'a prescrit du gaviscon, pour bloquer les acidités ,mais ça ne guérit pas vraiment ca soulage.
Ensuite il m'a donné du inexium, ça par contre c'est top, si j'ai bien compris ça fait baisser l'acidité du pH dans l'estomac et du coup il devient plus basique que acide.
Bref grace à ce dernier médicament je n'ai plus de remontées acides ni de brulure d'estomac c'est déja super.

Par contre j'ai toujours des rots et une petite perte d'appétit.
Je sais pas comment faire j'ai vu un diététicien qui m'a dit que mon plan alimentaire était plutot correct.
Comme complément, je prends de la Whey Gold standard de Optimum nutrition mais je pense pas que ce soit ça.Je prends aussi de la maltodextrine pendant l'entraînement.
Peut etre je vais aller voir un gastro entérologue mais bon la visite est chère je n'ai pas trop de sous ..

voila si vous avez des conseils n'hésitez pas

Change de médecin...
Même s'il a pointé la bonne chose (pas bien compliqué) c'est tout de même incroyable qu'il soigne les symptômes sans soigner la cause. Faudrait d'ailleurs lui demander pourquoi? Car si tu soignes les symptômes tu peux continuer ton gaviscon à vie temps que tu ne changeras pas de mode d'alimentation pour basifier tout cela.

Tu devrais donc basifier ton alimentation pour ne pas avoir à prendre ce genre de médicaments.
En gros, bicarbonate de potassium, magénsium (le bon) et des légumes, beaucoup de légumes.