Ordre des aliments
Posté: 10/11/2014 20h11Bonjour,
On dit souvent qu'il faut manger des fruits avant le repas et de laisser un temps, par exemple 30 min, le temps que celui-ci se digère avant d'ingérer autre chose. ça je n'ai pas de mal à le faire.
Mais ensuite, faut-il respecter un ordre pour le reste du repas ? J'ai pris l'habitude de manger, les légumes, la salade, les crudités etc. avant les féculents (riz, chataigne, patate douce) et les proteines (poisson,viande, oeufs...) ?
Y-a t-il un intérêt à ça ou pas du tout ?
Merci !
xeod
On dit souvent qu'il faut manger des fruits avant le repas et de laisser un temps, par exemple 30 min, le temps que celui-ci se digère avant d'ingérer autre chose. ça je n'ai pas de mal à le faire.
Mais ensuite, faut-il respecter un ordre pour le reste du repas ? J'ai pris l'habitude de manger, les légumes, la salade, les crudités etc. avant les féculents (riz, chataigne, patate douce) et les proteines (poisson,viande, oeufs...) ?
Y-a t-il un intérêt à ça ou pas du tout ?
Merci !
xeod
