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Bonsoir,

hier soir je me suis mis à m'interroger sur le gras et le muscle.

Me situant dans une phase qu'on pourrait situer au milieu d'une sèche et de la prise de masse, je me suis mis à me poser des questions sur le volume et le poids d'une quantité x de gras ou muscle.

Il est dure parfois d'évaluer notre prise ou perte de gras ou de muscle.
Si mon poids reste identique durant 1 mois par exemple, ce n'est sûrement pas car mon corps ne change pas. Donc on en conclu perte de gras et gain de muscle. Et que si je gagne du poids, ca peut être un gain des 2. Une légère perte de poids pourrait signifier une perte des 2, ou une perte d'un des 2.

On sait que pour une quantité x, le muscle est beaucoup plus lourd que le gras.
Quand est-il pour le volume? Pour une quantité x de gras, aurions nous un plus gros volume avec la même quantité x de muscles?

Et est-il possible d'établir des rapports volumes et poids?

Ca pourrait aider à comprendre encore mieux ce qu'ils nous arrivent.
A moins qu'on en a rien à foutre et que je me casse trop la tête et que je serais mieux d'aller me coucher!

Tu peux acheter 1 kilo de graisse et 1 kilo d' une viande très peu grasse et voir la diff de volume que çà représente

De toutes manières, 1kg de graisse, c'est plus lourd que 1Kg de muscle

Best of !

Plus t'es gras plus t'as du volume, à poids égal le mec avec le plus de graisse est le plus volumineux.
Celui qui a le plus de graisse perd un peu en définition, l'aspect est plus proche de bibendum que de Steve Reeves.

C'est très simple, un muscle plongé dans l'eau coule, alors que du gras plongé dans l'eau flotte ...

Ca veut dire que le muscle est plus dense que le gras et donc que si tu remplace 1 litre de gras par 1 litre de muscle (au repos), tu vas prendre du poids et inversement.

Les filles sont toujours effrayées de prendre du poids alors que si tu te muscles et perds du gras par la même occasion, effectivement tu prends du poids mais tu deviens plus mince en même temps .

Evidemment tu peux aussi très bien perdre du poids et t'élargir du bide ...

J-F Martin a écrit:On sait que pour une quantité x, le muscle est beaucoup plus lourd que le gras.
Quand est-il pour le volume? Pour une quantité x de gras, aurions nous un plus gros volume avec la même quantité x de muscles?

Qu'entends-tu par "quantité x" ?
Un volume ? une masse ? une quantité de matière ?

Dans la première phrase tu considères un volume, dans la seconde une masse...
Comment veux-tu qu'on s'y retrouve !

Le muscle est plus dense que le gras, ou, ce qui est pareil, le muscle a une masse volumique (g/cm3) plus grande que le gras.