Aide prise de masse nouveau végétalien
Posté: 01/01/2015 04h49Bonjour,
Je pratique la musculation depuis 6 mois avec le programme intermédiaire proposé sur le site.
En ce début d'année j'ai décidé de devenir végétalien pour des raisons éthiques.
Je fais actuellement 1m78 pour 68 kg et je voudrais un peu d'aide pour avoir un programme de prise de masse en étant végétalien.
Merci d'avance à ceux qui m'aideront et bonne année à tous.
Sportivement.
Fred
Je pratique la musculation depuis 6 mois avec le programme intermédiaire proposé sur le site.
En ce début d'année j'ai décidé de devenir végétalien pour des raisons éthiques.
Je fais actuellement 1m78 pour 68 kg et je voudrais un peu d'aide pour avoir un programme de prise de masse en étant végétalien.
Merci d'avance à ceux qui m'aideront et bonne année à tous.
Sportivement.
Fred