maigrir en s'empiffrant sans sport mais ... sans stress
Posté: 29/01/2015 12h51
Hi
Je reviens de vacances, 2 semaines bien méritées en république dominicaine, dans un all in d'un club bien connu. Je me suis empiffré comme c'est pas possible penant les 2 semaines, ma femme me regardait manger en se demandant où je metttais tout cela Je buvais une dizaine de whiskey cocas tous les soirs. J'ai pas fais une seule fois du sport et en dehors des excursions, je suis resté à la piscine ou sur la plage. Bref, rien foutre ABSOLU. J'ai même pas touché une barre malgré qu'y avait une salle, aucun sport, rien ! Je dormais une dizaine d'heures par jour au lieu des 6 heures habituelles. Donc 15 jours à me relaxer et profiter de la (belle) vie et du soleil.
Eh bien j'ai perdu quasi 3 kgs Je n'en revenais pas moi-même !!! Je me demande en conséquence si bien plus que l'alimentation, ce n'est pas notre vie (hyper) active (hyper)stressante qui nous fais grossir.
Je n'avais jamais cru à cette théorie selon laquelle certaines personnes grossissaient fortement avec le stress et le manque de sommeil. Mais désormais je me range parmi ces dernières.
Je reviens de vacances, 2 semaines bien méritées en république dominicaine, dans un all in d'un club bien connu. Je me suis empiffré comme c'est pas possible penant les 2 semaines, ma femme me regardait manger en se demandant où je metttais tout cela Je buvais une dizaine de whiskey cocas tous les soirs. J'ai pas fais une seule fois du sport et en dehors des excursions, je suis resté à la piscine ou sur la plage. Bref, rien foutre ABSOLU. J'ai même pas touché une barre malgré qu'y avait une salle, aucun sport, rien ! Je dormais une dizaine d'heures par jour au lieu des 6 heures habituelles. Donc 15 jours à me relaxer et profiter de la (belle) vie et du soleil.
Eh bien j'ai perdu quasi 3 kgs Je n'en revenais pas moi-même !!! Je me demande en conséquence si bien plus que l'alimentation, ce n'est pas notre vie (hyper) active (hyper)stressante qui nous fais grossir.
Je n'avais jamais cru à cette théorie selon laquelle certaines personnes grossissaient fortement avec le stress et le manque de sommeil. Mais désormais je me range parmi ces dernières.