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Bonjour,

Je passe en sèche le 30 mars et j'aimerais savoir lequel dois-je prendre entre du vitargo et de la maltodextrine ?
Car je sais vraiment pas lequel est le mieux pour un sèche.
Merci de m'expliquer ça

la différence ça va surtout être le prix entre dextrose, maltodextrine et vitargo ...
Je suppose que tu veux le prendre pendant le training (à d'autres moments ca servira à rien car IG élevé ).
Si ta un budget serré prend du dextrose ou malto et si ta les moyen test le vitargo mais ca changera pas grand chose.
Le seul truc c'est que si t'aimes pas le gout sucré mieux vaut prendre de la malto ou vitargo car les 2 la ont un pouvoir sucrant moindre que le dextrose.

+1 avec Alex
De plus si tu prends des BCAA pas besoin du goût sucré !

oui c'est vrai sauf si c'est des BCAA nature ah ah

Oui !
Je crois que lâ différence entre vitargoet malto c est la source de glucides
Vitargo maïs exclusivement alors qur malto il peut y avoir aussi de la fécule de pommes de terre et du blé çe qui je pense expliqué la différence de prix!
Enfin je crois suis pas sur!

D'accord merci à vous, pas de soucis pour les BCAA, j'ai le goût orange donc tout va bien