Page 1 sur 1

Evolution du tour de taille...

MessagePosté: 27/01/2004 15h18
par Fladrif
Etant actuellement en phase de prise de masse, je m'interroge sur les proportions à respecter au niveau mensurations.
Je ne cherche pas à garer une ligne sèche et j'ai fait mon deuil de mes abdos au profit de la masse générale (en restant dans des proportions raisonnables, bien sûr).
Toutefois, depuis un an, si j'ai réussis à prendre 10cm de tour de poitrine, j'ai aussi pris 9cm de tour de taille. Si dans l'ensemble l'estéthique reste tout à fait acceptable, je m'interroge sur l'évolution future du tour de taille et m'adresse ici en priorité à ceux qui ont suivi un régime de prise de masse et la façon dont ils ont géré ce "phénomène".
Pour l'heure, tant que mon miroir ne se brise pas à la seule exposition de mon nombril, je ne me pose pas trop de questions non plus; quand mes objectifs en masse seront atteints, on verra pour la sèche.

MessagePosté: 27/01/2004 15h57
par Fabrice SP
A part si tu es très grand d'une façon générale si tu veux avoir une allure de BB il faut éviter de dépasser les 83-82 de tour de taille.

Le tour de taille s'épaissit au début du fait de l'augmentation de la musculature des lombaires/obliques.

MessagePosté: 27/01/2004 16h12
par Fladrif
Fabrice P. a écrit:A part si tu es très grand d'une façon générale si tu veux avoir une allure de BB il faut éviter de dépasser les 83-82 de tour de taille.


Je ne pense pas que 1.87 soit considéré comme très grand. De toute façon de base j'ai un bassin très large (92 cm d'un bout de l'os à l'autre) et mon tour de taille de départ était de 87cm.
A l'heure actuelle le gain de tour de taille est dû je pense à 60% à du muscle, mais bon je préfère maîtriser autant que possible...