Régime: calculer l'huile de cuisson
Posté: 08/05/2015 14h10Salut,
Je suis en régime depuis bientôt 2 mois et j'ai une question qui revient souvent :
Comment calculez-vous les huiles de cuissons dans votre total calorique journalier ?
Par exemple, j'ajoute une CAS d'huile d'olive à chaque cuisson mais est-ce que je dois vraiment ajouter une CAS sur mes calculs ? C'est très aleatoire en fonction de l'absorption, du restant en poêle après cuisson ect..
Avez-vous une technique pour rendre tout ça plus précis ?
Je suis en régime depuis bientôt 2 mois et j'ai une question qui revient souvent :
Comment calculez-vous les huiles de cuissons dans votre total calorique journalier ?
Par exemple, j'ajoute une CAS d'huile d'olive à chaque cuisson mais est-ce que je dois vraiment ajouter une CAS sur mes calculs ? C'est très aleatoire en fonction de l'absorption, du restant en poêle après cuisson ect..
Avez-vous une technique pour rendre tout ça plus précis ?