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Bonjour ayant quelques douleurs et tiraillements au articulations de la main gauche j'aimerais prendre un de ces produits mais je ne sais pas le quelle.

https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html

https://www.superphysique.org/nutrition/ ... -caps.html

https://www.superphysique.org/nutrition/ ... iting.html


Vous me conseillez le quelle en terme de qualité ?


J'aimerais aussi savoir si une protéine est perimer depuis ans je peux la prendre ? Je sais que c'est une question bête mais on sait jamais ...

Le premier ne contient que de la glucosamine, alors que les autres contiennent d'autres substances intéressantes. On élimine le 1.

Entre 2 et 3, le 2 contient du sulfate de glucosamine, et le 3 du N-acétyl-glucosamine. Avantage au 3.

Le 2 contient plus de chondroïtine, et d'autres substances, comme le MSM (quoi qu'il me semble qu'on n'ait pas de preuves de son efficacité).

Personnellement, je prends le 3. A voir avec ton budget, le 2 n'a pas l'air mal, modulo le sulfate de glucosamine.

Merci d'avoir pris le temps de me répondre t'as réponses et clair et précise !