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Bonjour tout le monde.

Je vois que sur les forum US cette creatine (HCL) est super en vogue, or j'ai toujours eu une mega rétention d'eau avec la monohydrate creapure (je chope les joues d'un hamster lol), j'aimerais donc tester cette créatine HCL qui justement est vendue comme étant une bonne alternative pour les consomateurs ayant des souci de rétention d'eau.

Apparament il y'a deux revendeurs.

Or la différence de prix est juste énorme ; la con'cret est a 25 euros les ...50 grammes !! O_o tandis que celle de bulk powder est a 20 euros les 500 grammes.

Donc comment comprendre cette différence ?
Est-ce réellement le même produit ?

Si quelqu'un saurait m'éclairer un peu ca serait cool
Merci d'avance !
A+

Salut Nico,

Des joues de hamster ? ça m'étonnerait grandement sachant que la créatine provoque essentiellement une rétention d'eau intra-cellulaire et non sous cutanée. A mon avis tes joues gonflent parce que tu prends du pois qui n'a rien a voir avec la créatine

Pour ta question la créatine HCL n'a rien démontré, même si elle te semble en "vogue" sur les commerces en ligne.

La plus efficace et non nocive reste à ce jour la créatine monohydrate.

Nul besoin de tester toutes les différentes formes, à moins de vouloir perdre son argent.

Je croyais que seul la mono hydrate "faisait foi", C'est ce que j'ai lu, il me semble, dans un bouquin de J.V .... ?

Mais nous n'avons pas dit autre chose :

SuperPhysique Nutrition a écrit:La seule créatine efficace est la créatine monohydrate, toutes les autres formes ne sont que marketing et n’ont aucunement prouvé leur efficacité en dehors de l’effet placebo (la force d’y croire).

Source : https://www.superphysique.org/nutrition ... en-poudre-

Et c'est d'ailleurs pour cela que c'est la seule forme que nous vendons sur la boutique.

Y'a qu'à regarder le " complexe multi créatine"
https://www.superphysique.org/nutrition ... ition.html

Ensuite, j'admets, que ce qui est important ce sont les composants qui favorise l'NO, la créatine ça fait juste partie du produit.

Exocet911 a écrit:Ensuite, j'admets, que ce qui est important ce sont les composants qui favorise l'NO, la créatine ça fait juste partie du produit.

Exactement, nous sommes les premiers à regretter l'ajout parfois de produits inutiles uniquement pour le marketing.

Mais dans la catégorie Créatine de la boutique, il n'y a que de la monohydratée (https://www.superphysique.org/nutrition/11-creatines).

Oui, ça j'ai vu ^^