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Bonjour, je suis niveau sur le forum mais j'ai des bases en nutrition plus importante que le débutant qui se contente du " mange sa a telle heure et tu progressera ".

C'est pourquoi je me posais une question que je n'arrive pas à répondre en recherchant sur le net comme dans les livres.

Les produits laitier ont un effet sur l'insuline, elle augmente considérablement le taux d'insuline ( résistance ou production d'insuline dans le sang ? ), on se passera d'expliqué l'effet de l'insuline ceux qui répondrons à ma question le connaisse déjà, ma question est la suivante : si notre taux de sucre dans le sang est stable et dans la normal en consommant des aliment a IG très bas ( - de 40 ) le fait de mangé du fromage blanc avec du son d'avoine par exemple, l'insuline produit par les produits laitiers va t'elle réguler un taux de glucose qui est déjà stable ? Car je me demande que fait l'insuline dans ce cas.. Histoire de savoir si je continue mon pancake a base de fromage blanc 0% ou si je met beaucoup plus de blanc d'oeuf pour éviter un stockage de graisse inutile et une perte d'énergie.

Merci a ceux qui pourront répondre à ma question, Sportivement !

Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement, et les mots pour le dire viennent aisément...

nolanesthetic a écrit:on se passera d'expliqué l'effet de l'insuline ceux qui répondrons à ma question le connaisse déjà

Outre le fait qu'on se serait aussi bien passé des fautes d'orthographe et de grammaire, il me semble que tu as déjà tout oublié... un petit rappel ne serait pas superflu.

nolanesthetic a écrit:l'insuline produit par les produits laitiers

Non, les produits laitiers ne produisent pas d'insuline. C'est le pancréas qui en produit.

Allez, comme je suis de bonne humeur, cadeau :

2nd cadeau : google + "milk and insulin" ou "dairy and insulin"

Tout d'abord merci pour ta réponse et le lien, je ne suis pas anglophone mais tant pis je traduirais demain.
Désoler aussi pour les fautes de grammaire et d'orthographe, il semblerais que je manque de connaissance sur le rôle de l'insuline, j'ai cru comprendre que l'insuline avais 2 "rôles" et que cette hormone pouvait être aussi bénéfique que l'inverse.

Effectivement, je me suis mal exprimé je voulais dire que les produits laitier entraînait une production d'insuline par le pancréas.

Je retourne réviser les cours sur l'insuline, merci !

Alban a écrit:Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement, et les mots pour le dire viennent aisément...
"

Boileau!

nolanesthetic a écrit: j'ai cru comprendre que l'insuline avais 2 "rôles" et que cette hormone pouvait être aussi bénéfique que l'inverse.

Quels sont ces deux rôles selon toi ?

Oui, les effets peuvent être bénéfiques ou l'inverse, selon les circonstances.

Demande toi dans quelles conditions de l'insuline est sécrétée pour commencer.

J'avais carrément oublié de répondre !

Un des deux rôles de l'insuline est de réguler les niveaux de glucose dans le sang, pour le deuxième il me semble qu'elle permet de rentré en phase anabolisante, mais je ne suis pas sur..

L'insuline est secréter à partir du moment ou du glucose arrive dans le sang, n'est-ce pas chef Alban ?