Musculation : est-il bénéfique de manger beaucoup ?
Posté: 18/08/2015 14h28
bonjour !
Je suis nouveau dans le monde de la muscu, je commence une diète vers 2700 calories pour maigrir (115kilo) et pendant mon repas de midi je me suis fait une réflexion en regardant la quantité d'aliment dans mon assiette.
- 200gr haricot vert
- 100gr riz basmati
- 200gr escalope de dinde
ça fait un très gros paquet dans l’assiette.
Si je ne me trompe pas, plus on mange, plus l'estomac "grossi" et plus l'estomac est gros, plus on va avoir faim. On aura du mal a le remplir et il faudra manger encore plus d'aliment.
votre avis ?
Je suis nouveau dans le monde de la muscu, je commence une diète vers 2700 calories pour maigrir (115kilo) et pendant mon repas de midi je me suis fait une réflexion en regardant la quantité d'aliment dans mon assiette.
- 200gr haricot vert
- 100gr riz basmati
- 200gr escalope de dinde
ça fait un très gros paquet dans l’assiette.
Si je ne me trompe pas, plus on mange, plus l'estomac "grossi" et plus l'estomac est gros, plus on va avoir faim. On aura du mal a le remplir et il faudra manger encore plus d'aliment.
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