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Un petit article de réflexion sur l'objectif à atteindre en terme de taux sanguin de vitamine D.



(analyse un peu détaillée d'une étude qui avait déjà été postée sur ce forum)

Intéressant, et plutôt à contre courant de la supplémentation "bourrine" qui a court actuellement!

Merci de la petite analyse.

Je soutiens totalement cette approche !

Merci pour vos retours Yohz et Street.

Une complémentation à dose plus élevée peut évidemment être nécessaire pour corriger un déficit. L'idéal reste de trouver son dosage "personnel", ajusté en fonction des bilans sanguins.