Utiliser comme seul complément les BCAA ?
Posté: 10/11/2015 21h14
Bonsoir, est-il intéressant d'utiliser des BCAA sans prise de protéines en poudres ? (je la substitue par de la nourriture solide)
Donc je me demandais s'il était intéressant de malgré tout prendre des BCAA pendant l'entrainement en sachant qu'a la fin du training, je prend une dose de protéine par nourriture solide.
Donc je me demandais s'il était intéressant de malgré tout prendre des BCAA pendant l'entrainement en sachant qu'a la fin du training, je prend une dose de protéine par nourriture solide.