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Salut tout le monde,
je viens de me découvrir une passion gustative pour les fruits secs (interessant, hein ?), genre figues, dattes... et je me demandais s'ils avaient le même inconvénient que les fruits frais, c'est à dire qu'on ne doit pas les consommer en même temps que les autres aliments

Même koueshtion pour les fruits oléagineux (amandes, noisettes...) que l'on mélange souvent avec des céréales

bourres de glucides au 100 gr car ne contiennent plus d'eau.

Après un training alors?

bourres de glucides au 100 gr car ne contiennent plus d'eau.

Ouais d'accord mais je ne demande pas ce qu'ils contiennent, mais si on peut les consommer en association avec d'autres aliments. Même chose avec les fruits oléagineux

Les fruits secs c'est top pour booster un peu les calories avec des salades de crudités ou salades de fruits par exemple.
Si tu les consommes seuls, je te conseille autour du training ou carrément en intra training pr remplacer la malto par petites prises.
Moi mes préférés du moment : raisins secs, baies de goji, ananas, et abricots.

Je pense que tu vas te faire tirer les oreilles par THWE à t'amuser à remonter des sujets mots depuis 2004.

Tout ça pour faire la promotion de ton régime fruité.

Bah en toute honnêteté je ne regarde pas la date des publi, ça m'a été proposé dans les sujets liés.
Je suis nouveau ici, donc je ne savais pas qu'il fallait se cantonner aux topics récents.

Tant que tu apportes un contenu au sujet [intemporel], peu importe sa date. :-)