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Qu'elle protéine en pre-training ?
Posté:
27/12/2015 14h27par gauthier08
Bonjour, début janvier je serais en sèche donc je comptais profiter des promotions sur un site de complément alimentaire pour mes collations pre-training, je m’entraîne le soir je n'aurais donc pas besoin de complémentation après l'entrainement car j'aurais un repas solide mais voila dans l'idéal je sais que le meilleur moyen d'avoir un apport en protéines optimal pour ma séance en d'acheter de la caséine, mais pour un coté économique est-ce que c'est intéressant de prendre de la whey a la place ?
Re: Qu'elle protéine en pre-training ?
Posté:
27/12/2015 15h30par RiMa
je serais en sèche
Tu as donc une compétition très très prochainement alors ?
Re: Qu'elle protéine en pre-training ?
Posté:
27/12/2015 15h50par gauthier08
Non pas du tout.
Re: Qu'elle protéine en pre-training ?
Posté:
28/12/2015 01h27par RiMa
Alors tu seras au régime, pas "en sèche".
Le côté économique serait d'opter pour une protéine 50% whey/50% caséine pour en prendre, avant, après ou en collation.
Re: Qu'elle protéine en pre-training ?
Posté:
31/12/2015 14h43par Street
La warrior juice de scitec nutrition fera très bien l'affaire.
Elle est moins cher qu'une caséine du fait du mélange avec un concentré de whey.