Forums SuperPhysique

Bonjour je suis nouveau ici, je suis aussi étudiant, donc pas beaucoup d'argent pour les compléments. Je suis en salle depuis 4mois apres plusieurs année équitation. Pour les compléments je pensé a de la whey (mais la quelle je digéré mal les protéines de lait) et peut etre un gainer je suis une crevette ( 49 kg pour 1M60) et je prend que peut de poids même en mangant beaucoups et bien. Quel produire choisir, pour un cout minimum?

Les compléments c'est loin d'être indispensable, si vraiment tu as du mal à manger prends un gainer sur la boutique
Pour un usage moyen tu en auras pour 40€ par mois environ est vu que tu as 22g/100g de protéines tu auras pas besoin d'acheter de la whey

e prend que peut de poids même en mangant beaucoups et bien.

Poste ta diététique qu'on te dise, si tu manges "beaucoup & bien".

Salut,

Titito a écrit:donc pas beaucoup d'argent pour les compléments.

C'est pas grave, tu peux très bien t'en passer et utiliser ton argent de bien mieux de toute façon.

Les débutants se jettent sur les compléments, alors que l'important, quand on débute c'est surtout d'apprendre à s'entraîner sans détruire son corps et d'apprendre à manger correctement. Tu serais étonné de voir ce que tu peux faire et le niveau que tu peux atteindre sans complément(s) alimentaire(s).

Alban a écrit:Salut,

Titito a écrit:donc pas beaucoup d'argent pour les compléments.

C'est pas grave, tu peux très bien t'en passer et utiliser ton argent de bien mieux de toute façon.

Les débutants se jettent sur les compléments, alors que l'important, quand on débute c'est surtout d'apprendre à s'entraîner sans détruire son corps et d'apprendre à manger correctement. Tu serais étonné de voir ce que tu peux faire et le niveau que tu peux atteindre sans complément(s) alimentaire(s).

+1 Les complément c'est plutôt gadget, et il faut que ta diet soit irréprochable et tes entrainement aussi pour commencer à y songer...

amen