Re: Conseils pour seche et compléments
Posté:
16/03/2016 12h35
par Kinder1
Je dirais que non, sa dois ce passer dans la diéte
Tu va mettre de l'argent dans quelque choses d’à peine utile sans diète optimiser
Re: Conseils pour seche et compléments
Posté:
16/03/2016 12h54
par tiboto33
Merci du retour
question de néophyte:
sur une diete bien optimisé, y a t'il une grosse différence avec ou sans supplément de sèche ?
J'imagine que c'est propre a chacun mais il doit bien y avoir une "moyenne".
Merci
Re: Conseils pour seche et compléments
Posté:
16/03/2016 14h41
par Paddy92
Slt,
Déja ,si tu as 10 kg à perdre on ne parle pas de sèche mais de régime!
Si se que tu appelles compléments de sèche sont des fatburners, alors là ça ne marche pas ! C est juste un piège à gogos !
Il vaut mieux avoir une diète bien carrée comme te l a dit kinder!
Un déficit calorique ,une perte de poids régulière et modérée ( 100-300 gr/ semaine)
Et pas d écart !
Re: Conseils pour seche et compléments
Posté:
16/03/2016 15h33
par tiboto33
ok merci du conseil
je vais me contenter de whey + FA.