assiette paleo et maccros
Posté: 12/06/2016 13h29Salut le bouquin assiette paleo ne comporte pas des erreurs sur la majorite des macros?
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Livre : L'assiette paléo - de nombreuses erreurs sur les macros ?
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Posté: 12/06/2016 13h29Re: assiette paleo et maccros
Posté: 12/06/2016 20h17Exemple ?
Re: assiette paleo et maccros
Posté: 12/06/2016 22h05crepe sarrazin
200 gr de farine sarrazin
12 oeufs
400gr eau ou lait
437 KCAL 26P 35G 19.5L
PAtate douce
500GR Patate douce
8 gousses ails
2 CAS huile olive
736 KCAL P 9 G 108 L 30
Quand je calcule sur un calculateur je ne trouve pas sa par exemple
donc je me demandais si y avait pas erreur
car je veux pas sortir de mon total calorique autorisé
200 gr de farine sarrazin
12 oeufs
400gr eau ou lait
437 KCAL 26P 35G 19.5L
PAtate douce
500GR Patate douce
8 gousses ails
2 CAS huile olive
736 KCAL P 9 G 108 L 30
Quand je calcule sur un calculateur je ne trouve pas sa par exemple
donc je me demandais si y avait pas erreur
car je veux pas sortir de mon total calorique autorisé
Re: assiette paleo et maccros
Posté: 09/07/2016 20h29La patate douce me parait correct
Pour les crêpes, je suppose que les kcal c'est pour une crêpe, et que les ingrédient sont pour un certain nombre...
Pour les crêpes, je suppose que les kcal c'est pour une crêpe, et que les ingrédient sont pour un certain nombre...
Re: assiette paleo et maccros
Posté: 09/07/2016 20h52
Une crèpe avec 12 oeufs?
Re: assiette paleo et maccros
Posté: 09/07/2016 21h01Relis ma phrase 
Je pars du principe que les ingrédients présentés permette de faire une certaine quantité de crêpes...
Je pars du principe que les ingrédients présentés permette de faire une certaine quantité de crêpes...