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Graisse non désirée

MessagePosté: 30/07/2016 19h45
par BabyJordanou
Salut à tous,
je ne savais pas trop où mettre ça mais en gros j'ai 18 ans, 172 cm pour 59 kg je suis assez mince et mange équilibré et je cherche à savoir comment faire disparaitre la graisse au niveau de la pliure de l'aisselle et du torse. Vous voyez où cela se situe ? Lorsque que mon bras est le long du corps, j'ai des bourrelets...

Re: Graisse non désirée

MessagePosté: 30/07/2016 20h03
par Paddy92

Si tu fais 1,72m por 59 kg, quelles sont les options envisageables, d après toi?

Re: Graisse non désirée

MessagePosté: 31/07/2016 00h12
par BabyJordanou
Tu connais mon souci (les epaules) et j'ai peur en faisant du jogging par exemple de paraître encore plus maigrichon. Et je pratique mes exercices de musculation et j'ai l'impression de voir un peu (infime) de changement au niveau des pectoreaux.

Apres niveau diététique je sais que je ne mange pas assez ! J'integre du fromage le matin car il fournit des calories pour la prise de masse, j'essai de manger 1.5 fois plus que d'habitude ! Mais apres des fois des bonbons et gâteaux apéro mais à mon age ces bourrelets sont étonnants :0

Re: Graisse non désirée

MessagePosté: 31/07/2016 00h51
par Paddy92
BabyJordanou a écrit:
Apres niveau diététique je sais que je ne mange pas assez ! J'integre du fromage le matin car il fournit des calories pour la prise de masse, j'essai de manger 1.5 fois plus que d'habitude ! Mais apres des fois des bonbons et gâteaux apéro mais à mon age ces bourrelets sont étonnants :0

On doit as avoir la même notion en ce qui concerne " manger équilibré" ! :idiot: :lol:

Re: Graisse non désirée

MessagePosté: 31/07/2016 01h13
par BabyJordanou
Et bien manger équilibres c'est varier entre les bons plats, de temps en temps féculents, légumes, poissons ....

Re: Graisse non désirée

MessagePosté: 31/07/2016 06h32
par Paddy92

T as rien lu du tout!

BabyJordanou a écrit:
Paddy92 a écrit:Il y a tous les articles sur le site!

https://www.superphysique.org/articles/679

https://www.superphysique.org/articles/680

Ça part un peu dans tous les sens ce sujet!

Je vais lire tout ça :rolleyes:


Non, je ne suis pas un troll! :rolleyes: