Le régime cétogène : ce n'est pas la Panacée !
Posté: 24/02/2004 12h36
Je trouve que sur le forum diète certaines discussions sont mal interprétées.
Maintenant tout le monde parle de cétogène etc.
Avant sur le forum Entrainement, on avait :
"Vaut-il mieux faire 2 séries de 9,5 reps ou 3 séries de 8,3 reps ?"
Maintenant on a la même chose sur le forum diète mais avec les calories, lipides, etc.
Faut arrêter avec le régime cétogène & co. Quand on pèse 70 kg tout mouillé (rien de péjoratif) on a pas besoin de rentrer dans des régimes complexe.
Eventuellement ceux qui veulent perdre un peu n'ont qu'à remplacer les féculents par des légumes et c'est tout (à supposer qu'ils aient déjà une alimentation correcte).
Maintenant tout le monde parle de cétogène etc.
Avant sur le forum Entrainement, on avait :
"Vaut-il mieux faire 2 séries de 9,5 reps ou 3 séries de 8,3 reps ?"
Maintenant on a la même chose sur le forum diète mais avec les calories, lipides, etc.
Faut arrêter avec le régime cétogène & co. Quand on pèse 70 kg tout mouillé (rien de péjoratif) on a pas besoin de rentrer dans des régimes complexe.
Eventuellement ceux qui veulent perdre un peu n'ont qu'à remplacer les féculents par des légumes et c'est tout (à supposer qu'ils aient déjà une alimentation correcte).