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Bonjour,

J'en avais marre de manger mal le matin alors j'ai essayer de me forcer à manger les flocon d'avoine le matin ( même avec plusieurs recette ) mais je tenais pas plus d'une semaine. Et dernièrement je suis tomber sur la marque Quaker qui propose des flocon d'avoine croustillants ( j'ai mit les photo ) et c'est trop bon je pourrais en manger toute l'année. Le problème est le suivant : puise que c'est croustillant c'est qu'il on du modifier quelque chose ou rajouter (?) et donc je suis venu vous demander votre avis sur ce flocon d'avoine c.a.d si c'est sain ou pas, bien pour le matin ou pas etc ...

Vu la longueur de la liste d'ingrédient je pense que tu as la réponse.

De plus si c'est grillé tu peux être sûr que l'IG est plus élevé.

De plus quaker oats est une marque appartenant à Pepsico pour en rajouter une couche

merci de vos reponse

Change ta source de glucides si tu n'aime pas tout simplement

Bourrés de sucre.

Ces céréales pour petits déjeuners sont une vraie tromperie.

A part les flocons d'avoine tout simple et les mélanges bios, la quasi-totalité des céréales pour le petit déjeuners sont du sucre, du sucre et encore du sucre.

Dans la capture d'écran que tu as faite des ingrédients, on peut voir que les 2e et 3e ingrédients par ordre d'importance sont du sirop et du sucre...

En gros tu arroserais tes flocons d'avoine avec du Coca Cola plutôt que du lait que cela ne serait pas différent.

j aime bien le marketing qui met en grosses lettres "baie de goji, graines de courge et myrtilles "pour faire penser à des aliments sains!!! et tu as 14% de sucre ajouté et des acides gras saturés!
bien joué quakers!