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Bonjour ,

Pour la faire ultra courte ce matin à la salle y avait des compétiteurs de BB qui passaient dire bonjour au gérant.

Bref j'ai papoté avec eux, de l'entrainement, de la diète, puis du physique. Les mecs m'ont passé en revue et ils m'ont dit que j'avais un sérieux problème de rétention d'eau.

Donc mangé moins salé (c'est vrai que je resale tout )
Et taper dans un draineur. Pas de thé detox mais un vrai draineur.

Ils m'ont pas forcement conseillés une marque en particulier juste une boutique à Cergy-pontoise près de chez moi ou je pourrais être conseillé.

Avant de me pointer là bas je voulais avoir des avis. Est ce que c'est utile? est ce efficace?

Si oui, quelqu'un a une marque en particulier à me conseiller ?

merci,

Olivia75 a écrit:Bref j'ai papoté avec eux, de l'entrainement, de la diète, puis du physique. Les mecs m'ont passé en revue et ils m'ont dit que j'avais un sérieux problème de rétention d'eau.

Intéressant. Et à quoi ils ont vu ça ?

Olivia75 a écrit:Donc mangé moins salé (c'est vrai que je resale tout)
Et taper dans un draineur. Pas de thé detox mais un vrai draineur.

Je ne suis pas un spécialiste mais commence peut-être par voir ce que ça donne en mangeant moins salé et en adaptant ton alimentation avant d'envisager un draineur non ?

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Intéressant. Et à quoi ils ont vu ça ?

Bah enfaite à la base ils étaient plus entrain d'établir une critique physique, ce qu'il allait, ce qui allait pas, ce qui fallait corriger ... après je sais pas trop comment expliquer ils ont pincés la peau à plusieurs endroit avec leurs doigts puis après avec une pince, puis juste touché du bout des doigts les bras le dos le ventre, puis regardé mes mains, ils m'ont demandé si j'avais un soucis de circulation, si j'était sujette à la cellulite ...
et en gros ils m'ont dit y a encore un peu de gras mais c'était plutôt correct par contre y a surtout de la flotte ...

Franchement vu comment ils ont pas pris de pincette pour la critique physique , je vois pas pourquoi ils m'auraient épargnés sur le gras si ils pensaient que c'était le soucis majeur.

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je ne suis pas un spécialiste mais commence peut-être par voir ce que ça donne en mangeant moins salé et en adaptant ton alimentation avant d'envisager un draineur non ?

Donc tu penses que ça me donneras pas un coup de pouce supplémentaire le draineur ?

Olivia75 a écrit:Bah enfaite à la base ils étaient plus entrain d'établir une critique physique, ce qu'il allait, ce qui allait pas, ce qui fallait corriger ... après je sais pas trop comment expliquer ils ont pincés la peau à plusieurs endroit avec leurs doigts puis après avec une pince, puis juste touché du bout des doigts les bras le dos le ventre, puis regardé mes mains, ils m'ont demandé si j'avais un soucis de circulation, si j'était sujette à la cellulite ...
et en gros ils m'ont dit y a encore un peu de gras mais c'était plutôt correct par contre y a surtout de la flotte ...

Franchement vu comment ils ont pas pris de pincette pour la critique physique , je vois pas pourquoi ils m'auraient épargnés sur le gras si ils pensaient que c'était le soucis majeur.

Je vois, bon prétexte pour tripoter une jolie fille

Olivia75 a écrit:Donc tu penses que ça me donneras pas un coup de pouce supplémentaire le draineur ?

Honnêtement je n'en ai aucune idée, je n'ai jamais utilisé ce genre de choses. Mais si c'est comme les "brûleurs de graisse" ça ne servira pas à grand chose et le plus gros du travail se fait sur la diète.

Encore une fois je ne sais pas si c'est vrai aussi pour les draineurs mais les compétiteurs de body prennent tout un tas de produits qui ne sont d'aucune utilité pour les amateurs comme nous

Attends de voir si quelqu'un ici s'y connait et peut nous éclairer un peu

Demande à Adrien: il a souvent un petit côté flotteux!

Paddy92 a écrit:Demande à Adrien: il a souvent un petit côté flotteux!

je lui précise que c'est toi qui m'envoie ?


Non mais pour de vrai, ça aide contre la rétention d'eau les draineurs ?

Tiens j'ai trouvé ça et ça semble confirmer ce que je pensais : topic7683.html

C est là où on aurait aimé qu Alban développe, on aurait sans doute appris quelque chose!

Paddy92 a écrit:C est là où on aurait aimé qu Alban développe, on aurait sans doute appris quelque chose!

ça c'est sûr

Bon. Ok ma question sur le draineur était peut être un peu naïve dsl

Mais en gros concrètement à part réduire le sel je peux faire quoi ?

Olivia75 a écrit:Bon. Ok ma question sur le draineur était peut être un peu naïve dsl

Non, c'est normal de se poser ce genre de questions, surtout quand des pratiquants expérimentés te mettent des choses en tête

Olivia75 a écrit:Mais en gros concrètement à part réduire le sel je peux faire quoi ?

Je ne sais pas trop, déjà la réduction du sel c'est pas mal, sinon peut-être des boissons style thé (à voir avec nos spécialistes de la diète ).

Tu bois beaucoup sinon en général ? (je parle d'eau hein... )

Il y a plusieurs ause à la rétention d eau!
Trop de sel
Pas assez de proteines
Médicaments (pillule contraceptive.......)
Gluten
Lactose

Ah gluten et lactose aussi ? Décidément tu m'en apprends des choses aujourd'hui !

Paddy92 a écrit:Il y a plusieurs ause à la rétention d eau!
Trop de sel
Pas assez de proteines
Médicaments (pillule contraceptive.......)
Gluten
Lactose

Ok Paddy.
Le sel oui.
Les protéines je pense pas. Gluten/Lactose j'en ingurgite peu.
La pillule oui mais pas le choix donc bon.

Je vais déjà voir ce que ça donne en arrêtant de tout saler

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu bois beaucoup sinon en général ? (je parle d'eau hein...

Oui je bois beaucoup d'eau aussi .

Merci

Olivia75 a écrit:Oui je bois beaucoup d'eau aussi

Ah oui avec le pastis

Tant que c'est pas 4 litres de flotte par jour ça va

Attention aux eaux minérales riches en sodium !
Privilègier les eaux peu minéralisées.
Il n y a pas que la pillule , il y a des traitements sur le long terme qui peuvent être à l origine de rétention d eau.

Paddy92 a écrit:Il y a plusieurs ause à la rétention d eau!
Trop de sel
Pas assez de proteines
Médicaments (pillule contraceptive.......)
Gluten
Lactose

Pas assez de sel, mais là il faut y aller fort ^^

Kinder1 a écrit:Pas assez de sel, mais là il faut y aller fort ^^

Ca doit pas être ça mon problème

Puis ils m'ont dit ça surtout en voyant les bras/dos, jdoit être un peu gonflé quand même.

Jvais essayer d'améliorer ça en baissant le sel mais honnêtement jsuis pas certaine que ça suffise

Olivia75 a écrit:... mais honnêtement jsuis pas certaine que ça suffise

Et donc tu envisagerais de prendre un draineur ?

Tu as aussi le thé vert et l'ail, pour lutter contre la rétention d'eau.

Je vais tester sur 2mois pour le sel ... si peu de résultat, oui j'envisage sérieusement ce genre de coup de pouce

"Coup de pouce" inefficace selon les informations précédentes, notamment le sujet référencé par Train

D'autres pistes:

faut boire un grand verre de vin et une vodka avant de dormir, pour pisser toute la nuit!?

matclems a écrit:"Coup de pouce" inefficace selon les informations précédentes, notamment le sujet référencé par Train

Visiblement ma question paraît stupide
Tan pis. Jsuis pas aller tête baisser en acheter un. J'ai poster ici pour avoir des avis avant de faire quoi que ce soit.

Et dsl mais Alban qui répond "cest de la merde" chez moi c'est pas tellement un argument

Par contre j'apprécie les conseils que j'ai eu sur l'alimentation et les causes possibles


Et ton lien:
[/quote]

Complète super bien. Donc je vais sérieusement me pencher sur ces pistes et voir comment ça évolue

Merci matclems

Olivia75 a écrit:Et dsl mais Alban qui répond "cest de la merde" chez moi c'est pas tellement un argument

Alban a toujours été fort pour la synthèse!

Paddy92 a écrit:Alban a toujours été fort pour la synthèse!

Cad que le personnage m'a intrigué tout de même donc je suis aller voir d'autres de ces postes.
Il a l'air charmant

Olivia75 a écrit:Cad que le personnage m'a intrigué tout de même donc je suis aller voir d'autres de ces postes.
Il a l'air charmant

Ça c est plutôt le dernier de ses soucis!
Par contre il a des connaissances encyclopédiques en biologie et en physiologie.

Olivia75 a écrit:Visiblement ma question paraît stupide

Non honnêtement grâce à ton post on a appris 2-3 trucs sur la rétention d'eau et comment la limiter, ça n'avait rien de stupide et tu as bien fait de la poser

Olivia75 a écrit:Et dsl mais Alban qui répond "cest de la merde" chez moi c'est pas tellement un argument

C'est vrai que c'est dommage qu'il ne détaille pas mais avec toutes les connaissances qu'il a, si il dit que c'est de la merde je pense que tu peux le croire

Olivia75 a écrit:Cad que le personnage m'a intrigué tout de même donc je suis aller voir d'autres de ces postes.
Il a l'air charmant

il y a un truc tres bien que tu trouve chez P par exemple c'est "XPEL"...

Tu l as testé? Tu peux nous faire un retour?

flexphil a écrit:il y a un truc tres bien que tu trouve chez P par exemple c'est "XPEL"...

Mais c'est un fat burner non ?
Jparlais vraiment d'un draineur..

Olivia75 a écrit:
Mais c'est un fat burner non ?
Jparlais vraiment d'un draineur..

Oui et c est bien pour cela que j aimerais savoir les résultats sur la rétention !
Quand on dit des conne*ies et qu on a pas lu le sujet!

Et quand on prend la peine de lire la fiche produit on voit que c'est un diurétique

C est aussi referencé dans " dépuratif et détox" aux herbes!

matclems a écrit:Et quand on prend la peine de lire la fiche produit on voit que c'est un diurétique

30€ par mois pour se vider
Rien que la dose en B6!!
Complément de calcium

Paddy92 a écrit:C est aussi referencé dans " dépuratif et détox" aux herbes!

Le référencement est une chose, et je ne suis pas là pour défendre le produit, mais il est clairement écrit:

XPEL de MHP est un diurétique à base de plantes très puissant conçu pour aider le corps à éliminer la rétention d'eau sous la peau. Cette formule botanique super puissante apporte aussi l'équilibre idéal d'électrolytes essentiels qui aident à maintenir la performance musculaire et la rondeur des muscles.

Donc non ce n'est pas un brûleur de graisse. Alors accusé quelqu'un de ne pas lire le sujet et dire des conneries quand on ne prend pas le temps de lire la fiche produit...

@mat:
Dans la formule il y a autant de minéraux ( potassium, calcium....) que d herbes.
Je doute que ce soit bien éfficace. Mais on peut toujours y croire et débourser 23 $ pour 20 jours.
Et j ai adoré la formule
"
Le mélange diurétique à base de plantes en cours de brevetage Xeritone-PSD XPEL de MHP utilise des herbes dont l'effet sur la rétention d'eau a été prouvé, pour la réduire de manière significative. Le mélange d'électrolytes de XPEL vous aide à maintenir un équilibre normal de fluide dans votre corps. Vous observerez les résultats dès 12 heures !"
ils donnent la formule d un produit dont ils n ont pas encore le brevet!?

C est comme les bruleurs de graisse où on te dit qui il faut faire un régime en même temps de sorte qu on ne puisse pas dire si c est le régime ou le brule graisse qui est efficace et dans qu elle proportion.
Il y a peu j ai entendu que la menthe dissolvait les graisses dans l estomac!

Hey

matclems a écrit:Et quand on prend la peine de lire la fiche produit on voit que c'est un diurétique

Alors oui effectivement j'ai tapé le nom du produit jai vu bruleur de graisse je suis pas aller plus loin.

Du coup j'ai pris le temps d'aller voir le produit et aussi les avis ... donc oui flexphil répondait simplement à ma question.

J'ai certainement posté trop rapidement le sujet sans prendre la peine de faire des recherches (scusez moi ça n'arrivera plus ). En faite je m'aperçois que les draineurs c'est des cures.

Généralement indiquer pour des mecs en fin de sèche OU une nana qui veut rentrer un jour J dans une robe. Bref un traitement à faire 1 mois pour un instant T or c'est pas ce je recherche.
Et je suppose qu'une fois la cure arrêter la retention d'eau réapparait....

Enfaite je cherchais surtout une solution quotidienne pour mieux gérer sur le long terme la retention d'eau.

En gros finalement la première solution de réduire le sel et le lien de mat avec plusieurs piste sur les aliments reste je pense la meilleure solution pour moi.
Désolé si j'ai créé une discussion inutile

Mais merci d'avoir pris le temps d'y répondre

@olivia: tu as tout un tas de posts sur le sujet.

topic19148.html

Vu les photos que tu as posté, tu ne dois pas faire beaucoup de rétention .et leurs avis sont peut être un peu excessifs. ( trop professionnels)

Non sur le ventre avec la pince ils m'ont dit que c'était du lards. Mais que c'était un peu tot pour faire un régime, j'avais pas encore assez de viande.

C'est surtout sur les bras/épaule/dos qu'ils ont tiqués. En touchant du bout des doigts ça faisait des marques blanches assez longues a s'atténuer, c'est là qu'ils m'ont dit que y a avait un problème de retention d'eau et pas nécessairement de gras.
Après ils ont regardé les mains apparemment elles sont gonflées = problème de circulation ?