Forums SuperPhysique

Bonjour à tous !

Il y a quelques mois de ça quelques membres du forums m'ont vraiment énormément aidé afin de modifier ma diètes et l'optimiser au maximum , et je vous en remercie encore . Avant ça j'avais déjà perdu pas mal de poids en soit , j'en suis maintenant à 50 kg de perdu .

J'étais en obésité morbide , je pèse actuellement 124 kg pour 1m96 , je peux vous montrer si besoins ^^

Je sais que la perte de poids ciblée n'existe pas , que je ne peux pas perdre que des hanches et de toutes façon j'ai encore énormément de gras partout , mais j'aimerais avoir vos expériences sur la perte de poids , savoir si on perds plus facilement / difficilement sur certaines zones du corps , si il y a juste deux trois petites astuces pour atteindre mon but

Merci d'avoir pris le temps de me lire

salut,
malheureusement non, on perd de partout !
il n y a que la chirurgie !
il faut juste être patient. tu as fais le plus gros déjà.

Merci pour ta réponse

Donc je n'ai qu'à continuer à perdre du poids jusqu'à ce qu'elles disparaissent ! La chirurgie très peu pour moi je préfère m'en sortir tout seul

la chirurgie c était de l humour hein !
plus sérieusement ,quand on a été obèse on a multiplié les adipocytes qui ne demandent qu à restocker du gras!

Je vais pas te mentir j'y ai cru quand tu m'as parlé de chirurgie et ça m'a salement étonné

je sais bien .. malgré ça avec la diète adaptée et la volonté je vais m'en sortir ^^

En farfouillant un peu je suis tombé la dessus : topic4946.html

Le sujet datant un peu , est ce qu'il y a eu des informations en plus sur le sujet ? (si jamais Alban passe par ici )
Merci beaucoup !

Malheureusement Alban ne poste plus ici ( et c est bien dommage ) ses connaissances étaient à cette époque déjà très pointues.
C est un ancien obèse et c est pour cela qu il s est penché sur ce problème .
Voila ce qu il a obtenu comme résultat:

https://www.superphysique.org/galerie/372

Ses nombreux commentaires m'ont toujours instruit , c'est rare de voir des personnes comme ça à maintenant , capable de passer des heures à aider les autres avec le soucis du détail comme Alban l'a fait ou même comme vous avez pu le faire pour moi .

Enfin , je vais relire attentivement ses postes sur le sujets alors !

Très bonne idée!
Quand on s intéresse à la physiologie on se connait un peu mieux soi même!

Depuis que je me suis sortis les .. mains des poches pour perdre du poids , j'ai dû m’intéresser beaucoup à la nutrition etc je vais pas faire un dessin , et c'est tellement satisfaisant de découvrir autant de choses sur soi , de voir de nouvelles facettes et réactions de ton corps qu'un autre n'aura pas forcément !

Au passage je reste choqué des propos d'Alban à chaques interventions .. c'est tellement poussé !

Rémy27 a écrit:
Au passage je reste choqué des propos d'Alban à chaques interventions .. c'est tellement poussé !

Dans quel sens?

En bien ! Disons c'est pas le genre à dire "le cardio ne sert à rien " et se barrer , il va toujours expliquer jusqu'au bout des choses le pourquoi du comment , en s'appuyant d'études et de sources ^^