Quel booster pour mes séances d'entrainement?
Posté: 20/04/2017 21h54Bonsoir à tous,
Depuis quelques jours à la fac on a énormément de travaux à remettre, étudier pour les examens qui approchent, etc. À cause de ça je n’arrive plus à tenir mon rythme pour mes séances de musculation.
Disons que je commence les cours vers 9 h et je termine à 18 h, de plus, je dois bosser chez moi.
Au point de vue de l’alimentation, tout est parfait, j’arrive à m’organiser.
Cependant pour mes séances de musculations c’est une autre histoire...
Je m’entraine vers 21 h, j’arrive à la salle epuisé de ma journée et j’ai quasiment plus de force (ce qui ne m’était jamais arrivé), de plus, à cette heure-ci la salle et carremement remplie et j’ai donc du mal à supporter l’attente des machines/poids...
Ma question est la suivante : que me conseillez-vous pour avoir plus de force lors de mes entrainements ? Je suis ouvert à tout ce qui est complément alimentaire.
Depuis quelques jours à la fac on a énormément de travaux à remettre, étudier pour les examens qui approchent, etc. À cause de ça je n’arrive plus à tenir mon rythme pour mes séances de musculation.
Disons que je commence les cours vers 9 h et je termine à 18 h, de plus, je dois bosser chez moi.
Au point de vue de l’alimentation, tout est parfait, j’arrive à m’organiser.
Cependant pour mes séances de musculations c’est une autre histoire...
Je m’entraine vers 21 h, j’arrive à la salle epuisé de ma journée et j’ai quasiment plus de force (ce qui ne m’était jamais arrivé), de plus, à cette heure-ci la salle et carremement remplie et j’ai donc du mal à supporter l’attente des machines/poids...
Ma question est la suivante : que me conseillez-vous pour avoir plus de force lors de mes entrainements ? Je suis ouvert à tout ce qui est complément alimentaire.