Les repas en poudre, qu'en pensez-vous ?
Posté: 16/05/2017 15h09
Bonjour à toutes et tous,
depuis quelques temps je me pose la question de changer une partie voir toute mon alimentation par ces fameux repas en poudre.
Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit en fait de repas en poudre, à mettre en shaker avec de l'eau, et qui constituerai un repas complet apportant les macronutriments ainsi que toutes les vitamines dont le corps à besoin pour bien fonctionner.
Il existe déjà pas mal de marque proposant ce genre de poudre. Elles ne sont pas toutes identique et pas toutes transparentes, mais dans les marques connus on peut citer Jimmy Joy, Huel, Bertrand, Soylent, Queal, Vitaline et il en existe bien d'autres. Certaines sont bio d'ailleurs.
Par contre, si je n'ai pas encore franchi le pas c'est parce que plusieurs questions reste en suspend, et peut-être allez-vous pouvoir y répondre.
Est-il possible de ne pas souffrir de carences avec ce genre de produit ? Il semblerait que le nombre d'ingrédients dans la poudre varie entre 5 et 10.
Dans une alimentation varié et solide, on trouve un tas de composés bioactifs. Quid de ces poudres ?
Pour certaines marques les vitamines et minéraux semblent provenir d'éléments naturel, donc pas de soucis à ce niveau là. Mais dans certaines poudre on peut trouver jusqu'à 15g d'O3 pour une journée, n'est-ce pas trop ?
Certains d'entre vous ont-ils déjà essayé ?
Bref, qu'en pensez-vous ?
Merci
depuis quelques temps je me pose la question de changer une partie voir toute mon alimentation par ces fameux repas en poudre.
Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit en fait de repas en poudre, à mettre en shaker avec de l'eau, et qui constituerai un repas complet apportant les macronutriments ainsi que toutes les vitamines dont le corps à besoin pour bien fonctionner.
Il existe déjà pas mal de marque proposant ce genre de poudre. Elles ne sont pas toutes identique et pas toutes transparentes, mais dans les marques connus on peut citer Jimmy Joy, Huel, Bertrand, Soylent, Queal, Vitaline et il en existe bien d'autres. Certaines sont bio d'ailleurs.
Par contre, si je n'ai pas encore franchi le pas c'est parce que plusieurs questions reste en suspend, et peut-être allez-vous pouvoir y répondre.
Est-il possible de ne pas souffrir de carences avec ce genre de produit ? Il semblerait que le nombre d'ingrédients dans la poudre varie entre 5 et 10.
Dans une alimentation varié et solide, on trouve un tas de composés bioactifs. Quid de ces poudres ?
Pour certaines marques les vitamines et minéraux semblent provenir d'éléments naturel, donc pas de soucis à ce niveau là. Mais dans certaines poudre on peut trouver jusqu'à 15g d'O3 pour une journée, n'est-ce pas trop ?
Certains d'entre vous ont-ils déjà essayé ?
Bref, qu'en pensez-vous ?
Merci