Forums SuperPhysique

Bonjour à tous,
Je me demande tout simplement quelle viande est la plus calorique ... Du steak?
Le lard aussi mais ça c'est pas à consommer régulièrement hahah ...

Merci

Les calories dépendent des macros. En gros, une protéine qu'elle vienne du poulet ou du boeuf elle aura le même impact. Ce qui varie au niveau de la viande c'est le taux de gras. Un steak à 5% de MG sera moins calorique qu'un steak à 10% de MG, du saumon sera plus calorique que du thon...Ect.
Après le poulet c'est le plus safe si tu veux pas te prendre la tête, en exagérant à peine c'est presque que de la prot' niveau macros.
Enfin, là je te parle de viande "brute". Si c'est cuisiné à la sauce, faut tout revoir

Okay merci