La quantité de sodium dans ce sac de riz industriel
Posté: 13/06/2017 00h20
Bonjour, j'ai acheté du riz industriel et je me demande si ce n'est pas néfaste, vu la quantité de sodium qu'il y a ? C'est environ 2 055 mg de sodium pour le sachet lol. Pour une portion c'est déjà 740 mg, pour 90 g de riz. Je vais y aller avec modération, mais est-ce que ça peut me ralentir ma progression ou réduire mes résultats ? Je me souviens d'une époque ou je mangeais beaucoup de ces trucs, j'étais gonflé comme un ballon et blanc comme un drap, mais attention je ne dis pas qu'il y a une corrélation avec le sodium. Est-ce qu'il est possible de "gâcher" mes résultats en mangeant un peu comme tout le monde ? C'est juste que j'ai trouvé des anciennes photos et je suis choqué ! - Tu connais, l'effet "gros bras", petit gros mdr - C'est fou comment on peut ne pas être conscient à quel point on fait n'importe quoi des fois - je suis le premier -. J'ai peur de mal manger.