Gerer une prise de masse durant les fetes ?
Posté: 25/12/2017 12h32
Comment gerer les gros repas APRES les fêtes durant une prise masse
Pcq en seche on peut toujours jeuner ou rester faire un gros deficit kcl avc du cardio mais en prise de masse ? Sachant qu'on bien du prendre 3t de gras
Pcq en seche on peut toujours jeuner ou rester faire un gros deficit kcl avc du cardio mais en prise de masse ? Sachant qu'on bien du prendre 3t de gras