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Bonjour,

Suite à une prise de sang de contrôle je me retrouve avec un taux de ferritine un peu élevé (314 ng/ml) et un coefficient de saturation de la transferine à 55.2%.

Je précise que je me permets de vous demander vos avis car je suis tombé sur d'anciens posts en parlant et que je vais voir mon médecin demain.

Avant d'envisager la piste d'une quelconque maladie et en ayant un peu fait mes recherches (étant donné qu'elles sont sur internet je me méfie grandement des sources..!) j'ai pu voir qu'une consommation importante de vitamine C est susceptible de fixer le fer dans l'organisme.

Sachant que :

-je consomme un gramme de Vitamine C en deux prises de 500 mg
-je consomme en moyenne 20-25 fruits par semaine et 2 kilos 500, de légumes
-je consomme près de 1 kilos 200 de poulet, 600 grammes de poisson et 250 grammes de viande rouge et 28 œufs par semaine
-je consomme 300 grammes d Amande /noix par semaine ainsi que quelques wasas
-je viens de m'apercevoir qu'un de mes compléments contenait 0.4 grammes de cuivre

Si qqun a connu une situation similaire ou a quelques connaissances !

En vous remerciant par avance

Des nouvelles ?

Désolé Alban j'arrive à peine !

Pour tout te dire je sors d'une hospitalisation du à une ampoule qui a dégénère en arthrite septique..! Ça reste à contrôler je l'ai détaillé sur un autre poste mais ça a été pris à temps donc plus de peur que de mal.

Selon mon médecin le taux de ferritine n'est pas assez haut pour être inquiétant et il m'a suggère de donner mon sang pour le faire baisser... Je vais tout de même arrêter la Vitamine C en supplément.

J'en profite aussi pour te dire que suite à mes palpitations que j'avais évoquées dans un autre poste mon médecin m'a prescrit du Stresam que je n'ai pas pris (anxiolytique à 24 ans...)j'ai augmenté ma consommation de magnésium les palpitations ont baissé, j'ai fait plusieurs ECG durant mon hospitalisation tout va bien et j'ai prévu de voir un cardiologue en rapport avec mes antécédents. Des que ma plaie aura cicatrisé je reprendrai mes activités plus cardio comme le judo et ça devrait aussi me calmer un peu, c'est une mauvaise passe à surmonter tout simplement !

En te remerciant de prendre des nouvelles et te souhaitant une bonne année.

Merci pour ta réponse détaillée, et très bonne année à toi aussi
(et comme disent les avocats pénalistes : la santé !)

Je posais la question car je prends 2 g de vitamine C par jour, et mes taux de fer, ferritine, transferrine sont dans les clous, voire même sous la valeur médiane des normes de mon labo.

Je mange moins de fruits, mais au moins 150 g de viande rouge par jour.

Si on m'avais prescrit des anxiolytiques, j'aurais surement fait comme toi. Parfois ça peut aider, mais mieux vaut tenter de voir un psychologue / psychiatre avant et ne tenter les médicaments qu'en cas d'urgence ou quand le reste a échoué.

Je te souhaite que tout rentre dans l'ordre petit à petit. Il faut parfois être patient, mais dans un an tu te diras surement que finalement ça a été assez vite.

Alors peut-être que j'ai un problème de fixation du fer vu que toi tout va bien ! Je dois t'avouer qu'avec tout ce qui m'est tombé dessus en un mois, je m'y étais pas plus penche..

Anxiolytique je ne les prendrai pas il faut simplement que le deuil se fasse...

Tout d'abord j'attends que ce problème d'infection soit réglé, je vais reprendre à fond le judo et la muscu avec un cours cardio par semaine et le temps fera rentrer les choses dans l'ordre... C'est une période pas top à surmonter !

Je te remercie une nouvelle fois pour tes vœux et ta sympathie.

Bonjour,
Taux de ferritine n'a aucune relations avec le vitamine C, la vitamine C est indispensable pour la production de la peau et des os.

Bonjour,

Je n'ai jamais dit qu'elle n'était pas indispensable je dis juste qu'elle fixe le fer dans le corps ce qui peut éventuellement expliquer mon taux de ferritine.

Bonsoir julien13,

Il y a quelques semaines, j'ai déterré un long et très vieux (2004!) post sur la vitamine C et ses apports à "haute dose", il y a 12 pages sur plusieurs années mais ça vaudrait le coup que tu le lises, il renvoie à pas mal d'études etc.

Je vais le lire merci ! Même rubrique je suppose ?

topic2923-200.html

topic5043.html



+ un article conseillé par Alban

Salut Wond2r désolé d'arriver si tard j'avais zappe de te répondre !

Après avoir lu tout les fils c'est effectivement intéressant et très instructif même si ça part très (trop ?) loin parfois !

Pour conclure je vais stopper la supplémentation en C et refaire un test sanguin d'ici 6 mois pour voir si le taux a bouge ! En parallèle je vais essayer de stopper mon traitement anti epilepsie (Carbamazepine) car je n'ai plus de crises depuis mes 17, l'épilepsie s'étant déclarée à 16. J'en ai 24 aujourd'hui et mon mode de vie a radicalement changé depuis donc à voir avec le neurologue si il y a une éventuelle influence..!

En passant, 80% des épilepsies passent avec les années post adolescences.

Amen !

Mais pourquoi stopper la vitamine C?

Parce que la vitamine C a tendance à fixer le fer dans l'organisme et que je pense en avoir assez avec mon alimentation !