Comment concilier vie de famille et diète
Posté: 10/02/2018 12h34
Salut,
C'est toujours un peu compliqué de trouver le meilleur compromis lorsque que l'on vit à plusieurs et que l'on veut suivre une diète.
J'aimerais savoir comment vous faites de votre côté pour associer vie de famille (que ce soit en couple, en tant que parents ou même en tant que jeune qui vit chez ses parents) et diète, avoir vos petites astuces et vos propres expériences
Bien sur je ne parle pas de sortie ou autres, ce qui est normal après tout et en aucun cas dérangeant si ce n'est pas fait trop souvent.
Je parle plus de la vie de tous les jours car quand on cuisine, généralement c'est pour tout le monde et ça peut être des fois compliqué de dire non quand c'est fait pour vous faire plaisir, quand tous les autres mangent la même chose à longueur de journée, sauf vous..
Quand on vit seul, c'est toujours plus simple. On se fait à manger pour nous donc on peut vraiment savoir ce qu'on mange avec les quantités, les macros...
A plusieurs ça se complique, à mon sens
C'est toujours un peu compliqué de trouver le meilleur compromis lorsque que l'on vit à plusieurs et que l'on veut suivre une diète.
J'aimerais savoir comment vous faites de votre côté pour associer vie de famille (que ce soit en couple, en tant que parents ou même en tant que jeune qui vit chez ses parents) et diète, avoir vos petites astuces et vos propres expériences
Bien sur je ne parle pas de sortie ou autres, ce qui est normal après tout et en aucun cas dérangeant si ce n'est pas fait trop souvent.
Je parle plus de la vie de tous les jours car quand on cuisine, généralement c'est pour tout le monde et ça peut être des fois compliqué de dire non quand c'est fait pour vous faire plaisir, quand tous les autres mangent la même chose à longueur de journée, sauf vous..
Quand on vit seul, c'est toujours plus simple. On se fait à manger pour nous donc on peut vraiment savoir ce qu'on mange avec les quantités, les macros...
A plusieurs ça se complique, à mon sens