Idée de boisson pour l'entraînement de musculation
Posté: 25/02/2018 23h52
Salutations !
Tout à l'heure j'ai pensé à une boisson fait-maison à prendre pendant l'entrainement, mais j'ai pas encore essayé de la faire, j'voulais partager ça avec vous, déjà pour savoir ce que vous en pensez, et puis peut-être vous faire rigoler un peu
Donc voilà l'idée :
Dans un shaker mettre un ou deux blanc d'oeufs.
Ajouter 15-20 grammes de sucres rapides : sirop, sucre, miel...
Mélanger, puis remplir le shaker d'eau.
Ensuite, jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Voilà, une super boisson maison à prendre pendant l'entrainement
Alors, je vais essayer ça bientôt, et je vous dirai si ça a bon goût !
Tout à l'heure j'ai pensé à une boisson fait-maison à prendre pendant l'entrainement, mais j'ai pas encore essayé de la faire, j'voulais partager ça avec vous, déjà pour savoir ce que vous en pensez, et puis peut-être vous faire rigoler un peu
Donc voilà l'idée :
Dans un shaker mettre un ou deux blanc d'oeufs.
Ajouter 15-20 grammes de sucres rapides : sirop, sucre, miel...
Mélanger, puis remplir le shaker d'eau.
Ensuite, jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Voilà, une super boisson maison à prendre pendant l'entrainement
Alors, je vais essayer ça bientôt, et je vous dirai si ça a bon goût !