[Fracture main] Même Programme nutritionnel ?
Posté: 06/03/2018 10h23
Bonjour à tous,
Voilà après avoir chuté à ski, je me suis fissuré le cubitus radius du poignet gauche
Pronostic de 45jours de plâtre ... je suis dégouté car plus de musculation du haut du corps !
Je vais donc me concentrer sur les abdos, jambes et cardio !
Ma question: Est-ce que je dois conserver le même grammage de protéine/jour ?
exp: cette semaine entraînement possible le lundi/jeudi/vendredi, du coup deux jours de repos à la suite
Merci de votre aide !
Voilà après avoir chuté à ski, je me suis fissuré le cubitus radius du poignet gauche
Pronostic de 45jours de plâtre ... je suis dégouté car plus de musculation du haut du corps !
Je vais donc me concentrer sur les abdos, jambes et cardio !
Ma question: Est-ce que je dois conserver le même grammage de protéine/jour ?
exp: cette semaine entraînement possible le lundi/jeudi/vendredi, du coup deux jours de repos à la suite
Merci de votre aide !