Re: Régime qui stagne : faut-il réduire les calories sous le métabolis
Posté: 04/04/2018 09h07Il faut l'augmenter quand tu stagnes sur 15-20 jours.
VizirVizeur a écrit:Maintenant que j'ai clarifié ce que je voulais dire par "MB", que me conseillerais-tu pour relancer la perte de poids, sachant que j'ai peu de marge de manoeuvre ?
J'ai lu la suite, donc je vais droit au but : fait du cardio !
Tous les jours.
Tu as une idée du nombre de pas que tu fais chaque jour ?
VizirVizeur a écrit: Au reste, tu n'as pas répondu pour la diète cyclique
C'est un choix personnel à faire.
On ne va pas se mentir, la diète cyclique c'est bien si tu veux te gaver 1 jour sur 3 ou 4 tout en gardant bonne conscience.
Le risque c'est que ça dérape et que le gavage se poursuive.
Si tu pouvais poster quelques photos pour voir où tu en es actuellement, ça permettrait de donner un avis plus éclairé sur l'opportunité ou non de tenter une diète cyclique.
VizirVizeur a écrit:2) Tu tires à balles réelles là. Je ne vois pas de quel site tu veux parler, je connais aucun site bleu dont on retrouve les shakers dans toutes les salles. Nope aucune idée.
Je n'ai pas dit qu'on retrouve ses shakers quelque part, puisqu'ils n'en vendent pas.
Plus de détails en MP si tu veux, je ne vais pas citer un concurrent de la boutique SP sur le forum SP.