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fut un temps je mangeait tres riche en graisse, mc do et repas tres gras( raclettes glaces pizza...)

paradoxalement, j'avais les veines sur les abdos!!!!!!! pendant cette période?!

en ce moment je fais la chasse aux graisses que je remplace, par des féculents: pates riz, pain... j'evite les graisse: resultat: +1.2 kg en 6 jours!
bon je reprend l'entrainement serieusement, mais quand meme...

je me dis que j'ai un probleme d'assimilation des graisses ( faible production de bille, au tuyauterie bouchée calculs)

en tout cas , avec moins de graisse mes digestions sont meilleurs, g faim quoi!

qu'en pensez vous?

http://www.superphysique.org/forums ... php?t=2678
Avec l'âge un ralentissement du métabolisme se fait sentir(baisse de certaines hormones).
On ne dit pas je n'assimile pas les graisses, mais je stoque les graisses, et le surplus calorique en général car mon métabolisme n'est plus aussi rapide pour bruler.
Lire le post de Sébastien sur le gras.

en ce moment je fais la chasse aux graisses que je remplace, par des féculents: pates riz, pain... j'evite les graisse: resultat: +1.2 kg en 6 jours!

Rien d'étonnant à cela quant on sait que se sont les glucides qui modifient la réponse insulinique par variation de la glycémie et qui entraine ainsi stockage au non du gras avoisinant.
C'est d'ailleurs pour cela que le combat du 0% de graisse est un echec total pour faire mincir les gens en surpoids .. mais quand les médias sont complices, difficile de faire passer le message contraire !