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Bonjour,

pratiquant la musculation depuis 2 ans bientôt étant passé par les salles de musculation, puis par le street workout pour finir à la musculation chez soi je prend après chaque séance un petit shaker de protéines et quelques fois dans une journée un shaker pour les glucides.
Ainsi motivé par l'armée je suis en attente d'une réponse de la commission pour mon affectation dans un régiment.
Evidemmment je me pose certaines questions et j'aimerai que vous m'aidiez :

Est-il autorisé de prendre un shaker de protéines le soir ?
Y'a-t-il une salle de sport si ( et je dis bien si ) il me reste de l'énergie pour compléter les séances de musculation ?
Qu'a t-on droit d'emmener comme nourriture pour des collations ?

Merci d'avance et désolé si le message est trop long

Cyril s'entraînait à l'armée et cela n'avait pas trop l'air de poser problème :



Je suppose que cela dépend des lieux d'affectation.

Oui j’ai lu l’article sur lui mais vu que là c’est en formation j’en voulais savoir si certains étaient passés par là et pouvais me raconter leur expérience à ce propos.

Bonjour, je peut peu-être t'apporter un élément de réponse

Dans un premier temps tu devras faire tes classes, et donc il est impossible de te répondre, car en théorie tu fait bien se que tu veux pour les compléments, cependant, il se peut qu'avec des "cadres" mal informés ou juste qui n'aiment pas ceux qui ne font pas comme les autres... que tu n'ai malheureusement pas "le droit"

En fait ce sont le shaker et le pot de protéine qui font peur, l'astuce réside dans le fait de prendre des barres protéinés, moins qualitative mais le visuel rassure:
- qu'est ce que c'est ça?
-une barre d’énergie protéiné
-ok....fait gaffe avec ça quand même pour tes reins ..blablabla...

Après lorsque tu intégrera une compagnie tu sera bien plus "libre" de tes faits et gestes, certains régiments, la plupart en fait, possède leur propre salle de muscu, un peu à l'ancienne, à genre moins de 100 euro l'année, dans le régiment.

Donc dans l'idée, quand tu vas t'engager, dit toi que tu peux oublier les complément pendant 6 mois ^^ (si tel est ta période de classe) , une fois à l’intérieur tu aviseras, mais ça ne doit pas t’empêcher de donner le meilleur de toi même pour progresser.

quand tu iras manger, recharge bien les batteries, car ils appliquent "la sélections naturel" en général, donc mieux vaut être plus qu'en forme !!!

Bonjour,
merci de ta réponse et je pense que je viserai les barres et certains aliments protéinés.

Les fameux discours sur la protéine ^^ c'est à mourir de rire des fois quand certains n'y connaissent rien et se permettent de juger ton choix et ton mode de vie.