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Bonsoir tout le monde,

Cela fait quelques temps maintenant que je prends de la BCAA en poudre et j'ai eu une poussée d'acné. La BCAA peut t-elle favoriser l'acné chez certaines personnes? Pour ma part, j'ai un peu d'acné par moment. Génétiquement parlant je suis comme ça.

Je suis hyper sensible à l'acné aussi et les BCAA ne me font rien. Les poussées d'acné ça arrive et si tu prend des produits laitiers c'est par là qu'il faut voir le problème.

Perso dès que j'ais viré les produits laitiers ma peau est devenus 10X mieux.

Salut,

Ce ne sont peut-être pas les BCAA, mais ce qu'il y a avec (autres ingrédients, additifs..).

Tu prends quoi comme BCAA ?

Salut, celle-ci :

Guaeris a écrit:Je suis hyper sensible à l'acné aussi et les BCAA ne me font rien. Les poussées d'acné ça arrive et si tu prend des produits laitiers c'est par là qu'il faut voir le problème.

Perso dès que j'ais viré les produits laitiers ma peau est devenus 10X mieux.

Je bois du lait de soja avec de l'ovomaltine le matin. Mais ça, je le faisais déjà avant la prise de bcaa et j'avais juste un peu d'acné (donc moins qu'en ce moment après la prise de bcaa depuis plusieurs jours).

Je ne bois plus de lait sinon mais je mange des fois du fromage par exemple.

1ère fois que je vois des BCAA dosé à 8:1:1 , en général c'est plus du 4:1:1 pour 4 fois plus de Leucine que d'Isoleucine et valine, mais 8 fois plus de Leucine...c'est la 1ère fois....Je sais pas si ça peut être ça. J'ai jamais eu d'acnée moi.

Le tartrate de potassium...C'est pas courant, le diméthyl-polusiloxane.... bof....

T'en ou de ton pot ?
Car sinon, le site SP propose aussi des BCAA, avec un dosage plus classique, un peu plus cher, mais 100g de produit en plus
https://www.superphysique.org/nutrition ... force.html

Perso, si je devais en prendre, ça serait ça :
https://www.superphysique.org/nutrition ... ition.html

Moi j'ai une tendance acnéique aussi lol. Même à mon âge. Et j'aurai 31 ans bientôt. Donc ça n'aide pas c'est sûr.

Tu penses que le tartrate de potassium ou le diméthyl y sont pour quelque chose?

Je vais aller regarder tes liens et j'édite mon message ensuite.

EDIT : J'ai vu, merci pour tes liens!


Je vais attendre la réponse de Street aussi car pour le pot de BCAA que j'ai acheté, je me demande vraiment si certains ingrédients compris dans celui-ci m'ont donné de l'acné ou pas...Et vu que tu as l'air de ne pas trop savoir à ce sujet précisément.

Je me méfie avec les compléments alimentaires tu sais. Avec un gainer, j'avais eu plein d'acné à l'époque. Bon c'était un gainer. Et allez de nouveau de l'acné un peu en plus avec le pot de BCAA que j'ai acheté...

Arrête d'en prendre pendant quelques semaines et vois si ça change quelque chose.

Oui, c'est ce que je vais faire je pense.

Mais là j'ai déjà constaté une augmentation d'acné suite à la prise de bcaa malgré tout. Du moins avec le pot que j'ai acheté.

Oui, effectivement je pense que 'et la meilleure des solutions ^^

Yep.^^ Dans une semaine ou un peu plus, j'en reprendrai peut-être mais moins pour voir. Je verrai bien.

Ca me semble un peu court une semaine...En même temps, je suis pas toi, je sais pas comment tu vas réagis, et je suis pas concerné non plus, donc bon ^^

En même temps aussi, ça faisait des années que je n'avais plus pris de poudre pour la muscu et je n'avais pas 3 boutons qui avaient poussé d'un coup et un peu plus ensuite (des assez gros en plus).^^ Du coup pour ma part je n'ai pas de doute en fait. Certains ingrédients comme l'a souligné Street ne me conviennent sans doute pas.


C'est dommage parce qu'hormis des problèmes esthétiques on dira, la bcaa me fait du bien sinon, me fait mieux récupérer...Mais bon pas envie d'avoir de l'acné car ça passe mal quand on est un adulte de mon âge.

Arg, Biotech a le don de mettre les pires additifs dans ses suppléments.

Essaye les BCAA Mega caps de Olimp, ils sont neutres, sans goûts, mais tu n'en auras que faire puisqu'ils sont en capsules et du coup moins d'additifs.

Si le goût ne te fait pas peur, mélangé à un jus quelconque, tu peux essayer les BCAA Xpress, sans additifs, goût naturel également.

Franchement vire l'ovomaltine le matin, c'est loin d'être top et à mon sens ça ne t'aide pas pour l’acné.

En règle générale, évite tous les aliments industriels transformés de ce type si tu veux soulager ton estomac et donc éliminer ces problèmes d'acné.

Merci pour ta réponse Street!^^

Sinon, pour les additifs, qu'est-ce qui est en trop tu trouves dans mon pot de BCAA?

Tout additif est en trop

Sinon, pour les additifs, qu'est-ce qui est en trop tu trouves dans mon pot de BCAA?

Moins il y en a, mieux c'est.
Le sucralose ne pose que très peu de problèmes en règle générale comparativement à tout un tas d'autres.

Mais là Biotech use d'autres artifices qui peuvent ne pas être bien pris par ton estomac !

Essaye la référence que je t'ai conseillé, et arrête l'ovomaltine !
Prend de l'avoine en poudre si tu as besoin de glucides au petit déjeuner

Quel genre d'artifices?^^

Je vais voir tout ça, merci pour ta réponse encore!