Re: Combien de temps pour avoir des abdominaux écorchés ?
Posté:
16/05/2018 17h44par Muscuadresse
Oui je progresse doucement a chaque seance ou presque et pour l'instant je n'ai pas vraiment de stagnation , apres je pense que je m'entraîne beaucoup, et ma récup n'est pas forcément optimiser tout le temps
Re: Combien de temps pour avoir des abdominaux écorchés ?
Posté:
16/05/2018 17h59par Train_Hard_Win_Easy
N'hésite pas à poster ton programme dans la section appropriée si tu veux des avis/conseils dessus
(en espérant qu'il ressemble un minimum à ceux présents sur le site
).
Re: Combien de temps pour avoir des abdominaux écorchés ?
Posté:
16/05/2018 18h14par Muscuadresse
Oui je compte le faire des que j'ai une peu de temps devant moi