Cerveau, désir et junk food
Posté: 28/05/2018 12h57
Bonjour,
j'ai regardé les diètes de certains membres du forum et je suis surpris de voir la "simplicité" de la diète. Arrivez-vous seulement à manger ce que vous avez prévu, ne craquez vous pas sur des gâteaux par exemple ?
N'ayant pour l'instant jamais suivi de diète, je me demande si le cerveau, avec le temps, s'habitue à manger proprement et est moins attiré par la junk food ? Est t'il plus facile de ne pas manger n'importe quoi ?
Merci d'avance
j'ai regardé les diètes de certains membres du forum et je suis surpris de voir la "simplicité" de la diète. Arrivez-vous seulement à manger ce que vous avez prévu, ne craquez vous pas sur des gâteaux par exemple ?
N'ayant pour l'instant jamais suivi de diète, je me demande si le cerveau, avec le temps, s'habitue à manger proprement et est moins attiré par la junk food ? Est t'il plus facile de ne pas manger n'importe quoi ?
Merci d'avance