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Compter l'huile de cuisson dans ses macros ?

MessagePosté: 03/06/2018 09h52
par Ortizo
Bonjour,

J'imagine qu'il faut compter l'huile que l'on met dans la poêle pour cuire le poulet par exemple ?

Merci d'avance

Re: Compter l'huile de cuisson dans ses macros ?

MessagePosté: 03/06/2018 10h58
par matclems
De manière générale on compte tout mais à part si ton poulet baigne dans l'huile il n'y a vraiment pas besoin de se prendre autant la tête.

Ce n'est pas les quelques grammes d'huile d'olive en plus ou moins qui vont rendre tes abdos saillants.

Comme souvent dit ici, "un peu de légèreté" :)

Re: Compter l'huile de cuisson dans ses macros ?

MessagePosté: 03/06/2018 12h29
par Ortizo
ok merci :)