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Bonjour à tous
Voilà j'ai une alimentation adapté à mes objectifs actuel, calculée et bien calibrée , ce week end j'ai fais une cheat meal comme on dit, et le lendemain j'avais des douleurs (articulaires à mon avis) au niveaux des genoux, ma question est la suivante

Qu'elle sont les effets d'un point de vue physiologique qui provoque cette inflammation ? Et si ce n'est pas cela alors à quoi sont dues ces douleurs ?

Ca ne m'étonne pas, ca me fait pareil !

Tu as une petite idée d'où ca vient ? Propose !

J'en déduis que tu n'a pas la réponse, dommage, sa m'intrigue grandement, peut être le surplus de sodium, encore que, je vais approfondir mes recherches dans mes études de physio alors

Il est aussi tout autant probable (voir même plus) que cela n'ai absolument rien à voir avec ce que tu as mangé la veille...

Ce n'est pas aussi simple. Des douleurs qui seraient liées à des mauvaises habitudes alimentaires ne viennent pas du jour au lendemain.

Excès de "mauvaises" graisses, de sodium, de kcalories...

Ca engendre quoi d'un point de vue hormonal ?

matclems a écrit:Il est aussi tout autant probable (voir même plus) que cela n'ai absolument rien à voir avec ce que tu as mangé la veille...

Ce n'est pas aussi simple. Des douleurs qui seraient liées à des mauvaises habitudes alimentaires ne viennent pas du jour au lendemain.

je pense vraiment que si , j'ai jamais eu ça auparavant et la , comme par hasard après cet excès , j'ai des douleurs comme si j'avais fais un lift très lourd au squat la veille

Légère crise de goutte peut-être ? Les symptômes correspondent, mais tout dépend de ce que tu as mangé pendant ton excès.