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Préparer ses proteines à l'avance ?
Posté:
26/03/2004 10h52par Fl@v
Il me semblait que le sujet avait deja été abordé mais je n'ai rien trouvé en faisant une recherche.
je sais qu'il ne faut pas préparer la créatine à l'avance car elle perd ses propriétés dans l'eau. Mais qu'en est il des proteines ??? Peut on les preparer le matin pour la journée sans que cela n'altère leurs propriétés ???
Posté:
26/03/2004 10h53par Rudy
je les ai tjs preparés le matin quand j allais en cours et aucun probleme
Posté:
26/03/2004 11h14par Yougo
tas encore mieux: tu te prepare des sandwichs au poulet ou a la dinde, c plein de proteines et ca se garde (a condition de pas les laissser 2 jours das un sac)
Re: Préparer ses proteines à l'avance
Posté:
26/03/2004 11h20par Fabien M.
tu met ta poudre dans une bouteil et tu rajoutes la flotte le moment venu....
Posté:
26/03/2004 12h31par Fl@v
tas encore mieux: tu te prepare des sandwichs au poulet ou a la dinde, c plein de proteines et ca se garde (a condition de pas les laissser 2 jours das un sac)
Ouais mais ça ne s'assimile pas aussi bien que de la prot en poudre. Pour moi, c'est indispensable. Contrairement au gainer...
Posté:
26/03/2004 14h14par Laurent B.
Body a écrit:je les ai tjs preparés le matin quand j allais en cours et aucun probleme
Tout de suite dans l'eau ou le lait ou tu le rajoutes après ?
Posté:
26/03/2004 14h15par Rudy
bah je met tout de suite dans l eau !
Posté:
26/03/2004 14h22par Fl@v
je les ai tjs preparés le matin quand j allais en cours et aucun probleme
Justement, tu ne le sais pas ... Si elles perdent leur effet, tu ne t'en apperçois pas ... Tu les prends juste pour rien ...
Posté:
26/03/2004 14h22par Rudy
j imagine que si le gout ne change pas c est qu il n y a aucun probleme
Posté:
26/03/2004 14h25par Fl@v
??? Je vois pas le rapport ...
La créatine se denature dans l'eau et pourtant, tu ne sens rien ...
Posté:
26/03/2004 14h26par Rudy
la créatine se transforme en creatinine quand il y a de l humidité ; elle devient donc dur
la proteine je me fie au gout, c est comme le lait tu peux le transporter tu gouttes si le gout est bon ca veut dire qu il a pas tourne
Posté:
26/03/2004 14h32par Dx2jc
Les protéines c'est
pas comme les vitamines, c'est très stable, ça résiste très bien à la lumière et la température.
La preuve, prend des protéines en poudre que tu dilues dans le minimum d'eau, colle cette pâte sur un support non-poreux genre un verre et attends que ça sèche bien: je te garanti une dureté à toute épreuve (tu vas en chier à la décoller même avec de l'eau ou en tapant dessus 
) et ça tient quasi-indéfiniment 
.
Les protéines c'est le ciment du corps, alors faut pas croire que c'est fragile à part quelques exceptions (en général toxiques).
Posté:
26/03/2004 20h25par Alexandre A.
jaimerais savoir si consommer la prot en poudre a un risque minime ou non??
je pense que non mais je ve savoir,c 50euros come meme,vous lachetez a cmb vous???
Posté:
26/03/2004 21h26par Rudy
moi je dirai que bouffer de la whey c est benefique sur la santé
ca depend de la marque le prix et aussi du poids
Posté:
26/03/2004 21h30par Sébastien
Rien n'est garanti bio dans ces suppléments protéiniques .. donc ils peuvent mettre tout et n'importe quoi dedans ..
C'est la 1ere raison qui m'a fait arrêté d'en consommer.
Posté:
27/03/2004 00h04par Fastraph
Pour la qualité de la Whey vous avez des marques de prédilection ?? Pour ma part j'ai pris quelques fois de la Twinl** (on peut pas citer les marques je crois ?)
Posté:
28/03/2004 15h10par Alexandre A.
Un generaliste(vos amis
) a prescrit de la prot en poudre a la mere dun pote, donc ca doit pas etre bien mauvais,sinon..........
Ca rend plus en forme parait til
Chez moi g de la poudre a la vanille gerlinea substitu minceur,c de la prot?c a ma mere
Posté:
02/04/2004 19h31par Alexandre A.
G buy de la prot athlon c de la bonne?
Pouvez vosu me conseillez quand je dois en prendre merci
Posté:
02/04/2004 19h50par Rudy
t as acheté une des plus pourri !
Bravo
Posté:
02/04/2004 22h33par Fl@v
Oui ... avec la Déca***on et la Wei*er !!
Remarque ... une prot reste une prot !!
Posté:
02/04/2004 23h50par Alexandre A.
MDRR,la W%eider c trop cher c 30 euros lol athl%%on c 20 euros!
Jen ai pris ce soir je verrais si ya des resultats dem1 avec qqelque pompes
Posté:
03/04/2004 00h02par Gael Tessier
Tu rêves Alexandre si tu crois que quelques grammes de protéines et des pompes vont t'apporter instantanément des résultats visibles
Posté:
04/04/2004 14h38par Alexandre A.
La prot augmente la force, pas que la masse jespere non?
Ya ossi plein de vitamines dans celle que jai achetée,la prot c bon pour la forme aussi.
Posté:
04/04/2004 14h41par Yann S.
la prot cest de la daube en boite!
Posté:
04/04/2004 15h26par Gael Tessier
Alexandre A. a écrit:La prot augmente la force, pas que la masse jespere non?
Ya ossi plein de vitamines dans celle que jai achetée,la prot c bon pour la forme aussi.
La consommation de protéines n'augmentent pas la force ! Sinon manger de la viande rendrait plus fort
Redescends Alexandre ! Les protéines que tu achètes sont fabriquées à partir d'aliments (lait, oeuf...). Ca peut juste t'aider à prendre de la masse. Mais ces protéines, tu peux les trouver dans une alimentation adaptée. Par ailleurs, abuser des protéines n'est pas forcément nécessaire pour un culto naturel : on assimile certainement pas autant de protéines que ceux qui sont aidés pharmaceutiquement. Après je reconnais que les protéines en poudre sont pratiques, mais je pense qu'on peut s'en passer en faisant un petit effort et tu économiseras de l'argent par la même occasion.
Posté:
04/04/2004 15h36par Alban
Yan666 a écrit:la prot cest de la daube en boite!
Tout est résumé en quelques mots...
Cela peut-être utile en post-training et au réveil, et encore pour le pratiquant moyen de musculation, comme moi, je n'en vois pas l'utilité.
Posté:
04/04/2004 19h10par Alexandre A.
A parce que tu pensais que je disais que si je prend de la prot ,je deviendrais fort comme ca sans rien faire??Pas du tout!
Et la proteine est indispensable pour augmenter sa force!Pas que la masse!