Les propriétés de la Whey (avec glucides?) s'altèrent elles ?
Posté: 21/12/2018 16h31
Salut à tous,
J avais lu par hasard, que la créatine préparée à l'avance dans de l eau, perdait ses propriétés.
Mais est ce que pour la Whey, c'est la même chose ?
Est ce quelle perd ses propriétés qui lui sont propres ?
Et est il avantageux de la consommer avec des glucides ? (Genre poudre d'avoine) Sans ne ça nuise à ses propriétés ?
J avais lu par hasard, que la créatine préparée à l'avance dans de l eau, perdait ses propriétés.
Mais est ce que pour la Whey, c'est la même chose ?
Est ce quelle perd ses propriétés qui lui sont propres ?
Et est il avantageux de la consommer avec des glucides ? (Genre poudre d'avoine) Sans ne ça nuise à ses propriétés ?